1. Clique com o botão direito no ícone de controle de volume na área da bandeja da barra de tarefas e clique em Dispositivos de gravação
2. Clique com o botão direito em uma área em branco e marque Mostrar dispositivos desativados
3. Clique com o botão direito em Stereo Mix e clique em Habilitar
4. Selecione Stereo Mix e defina-o como padrão
5. Use software como o Windows Voice Recorder para gravar.
Se quiser usar o microfone no futuro, basta definir o microfone como padrão.