1. Различные виды фитнес-видео, включая йогу, пилатес, мышечную аэробику и т. д.;
2. Пользователи могут искать видео, которое им больше всего подходит, и просматривать его;
3. Практикуйтесь в любое время и в любом месте и выполняйте некоторые упражнения, не задумываясь о месте и оборудовании.
1. Обычно включает в себя различные инструменты, такие как GPS-слежение, музыка, планы упражнений и т. д.;
2. Вы можете выбрать любимую музыку и проверять свой прогресс и результаты в любое время и в любом месте;
3. Обычно включает в себя такие функции, как видеоруководство, отслеживание физического развития, спортивных навыков и игр.
1. Помогать детям развивать физические способности и способствовать тесным отношениям между детьми и родителями;
2. Пользователи могут заниматься спортом в любое время и в любом месте, не платя дорогостоящих членских взносов;
3. Заниматься дома удобно и быстро. Не нужно учитывать погоду на улице, и не нужно идти в спортзал для занятий в то время, когда много людей.
1. Начните ставить перед собой новые цели в отношении здоровья, например, заниматься спортом по полчаса каждый день или заниматься фитнесом не менее трех раз в неделю;
2. Это также может помочь пользователям сохранять терпение и настойчивость, тем самым улучшая эффект от упражнений;
3. Он должен включать различные виды фитнес-видео, например, аэробику, пилатес, йогу, мышцы и т. д.