Приложение Xiaoben для спортивного бега
v1.1.1
1. Предоставляет разнообразный спортивный контент, включая аэробные упражнения, силовые тренировки, йогу, пилатес и другие методы упражнений;
2. Пользователи могут настроить план тренировок, который подходит им в зависимости от их физического состояния, целей тренировок и расписания;
3. Разработан профессиональной командой тренеров для предоставления индивидуальных планов упражнений для различных спортивных целей и физических условий.
1. Он будет скорректирован в соответствии с ситуацией с тренировками пользователя и изменениями данных, что позволит пользователям тренироваться более научно и эффективно;
2. Более интуитивно понимать свой собственный статус тренировок и прогресс и в то же время поощрять пользователей продолжать тренировки и оставаться здоровыми;
3. Благодаря социальному взаимодействию пользователи могут повысить свою мотивацию к занятиям спортом и интерактивное удовольствие, а также лучше придерживаться своих фитнес-планов.
1. Иметь профессиональную команду тренеров, которая может предоставить пользователям персональные рекомендации и предложения по фитнесу;
2. Команда тренеров также будет регулярно публиковать знания и методы фитнеса, чтобы помочь пользователям лучше освоить методы и концепции фитнеса;
3. Записывайте данные и траекторию движения пользователя, приглашайте друзей тренироваться вместе и делитесь результатами и опытом упражнений.
1. Выберите соответствующий план и содержание упражнений в соответствии с вашим физическим состоянием и целями упражнений;
2. Выберите план тренировок, который подходит вам в соответствии с вашим физическим состоянием и целями тренировок, и выполните индивидуальное планирование тренировок;
3. Понимайте свой собственный статус тренировок и прогресс с помощью записи, а также лучше корректируйте планы и содержание упражнений.
