Fasting Control Record — это приложение, призванное помочь пользователям контролировать свой рацион, снижать аппетит и достигать своих целей по снижению веса, здоровью и долголетию. Основные функции приложения включают расчет ежедневных затрат энергии и потребления пищи пользователем, предоставление рекомендаций по питанию и отслеживание диетического прогресса пользователя.
1. Он направлен на то, чтобы помочь пользователям контролировать свой рацион с помощью научных методов, снижать аппетит и достигать целей по снижению веса, здоровью и долголетию;
2. Приложение является более полным благодаря росту, весу, полу, возрасту и другой информации, предоставляемой пользователем;
3. Рассчитайте ежедневное потребление энергии и различные питательные вещества, которые необходимо потреблять, такие как белки, углеводы, жиры, витамины и т. д.
1. Приложение предоставляет рекомендации по питанию с учетом физического состояния и пищевых привычек пользователя;
2. Включая разумное распределение калорий, структуру питания, соотношение питательных веществ, необходимое количество физических упражнений и т. д.;
3. Записывайте свой ежедневный рацион через приложение и отслеживайте прогресс в диете.
1. Он также предоставляет функции построения графиков и анализа, чтобы пользователи могли лучше понять свою диетическую ситуацию и направление улучшения;
2. Функция взаимодействия с сообществом: пользователи могут выражать свое мнение о питании, делиться знаниями о здоровье и встречаться с друзьями, которые также заботятся о здоровье;
3. Введите свою личную информацию и ежедневный рацион, и приложение автоматически рассчитает и предоставит рекомендации по питанию, отслеживание диеты и другие функции.
1. В то же время приложение также предоставляет множество советов по здоровью, рецептов, советов по диете и т. д.;
2. В приложении оно помогает пользователям лучше контролировать свой рацион и худеть здоровым образом;
3. Если вы беспокоитесь о физическом здоровье и контроле веса, это приложение может стать вашим идеальным выбором.