Приложение NexRing — это программное обеспечение, которое может отслеживать состояние вашего сна в режиме реального времени. Вы можете отслеживать состояние своего сна в любое время. Как только проблема возникает, можно вовремя найти подходящие методы для ее решения.
1. Выспитесь и позаботьтесь о том, чтобы вы хорошо выспались;
2. Настройте свои биологические часы, чтобы ваша работа и работа были более энергичными;
3. Дарит вам ощущение тепла, когда вы засыпаете, и сделает вашу работу более эффективной.
1. Сейчас это мобильный телефон, используемый многими людьми для медитации, декомпрессии и ускорения;
2. Друзья, находящиеся в стрессе, могут проверить спальное оборудование в любое время;
3. Тогда использование этой платформы может очень хорошо снять стресс, приходите и попробуйте.
1. Проверьте состояние своего сна, например быстрое движение глаз, глубокий сон, легкий сон и т. д., а затем определите оптимальный статус сна;
2. Результаты, получаемые два раза в день, позволяют вам получить четкое представление о состоянии вашего здоровья и внести предложения по поводу вашего здоровья;
3. Найдите баланс между стрессом и восстановлением и поймите, как ваш сон и ваши собственные жизненные привычки влияют на ваше ежедневное тело.
1. Проверяйте свои ежедневные, еженедельные и ежемесячные тенденции развития и узнавайте, как ваши решения и образ жизни влияют на ваше здоровье;
2. Отслеживайте частоту дыхания пациента во сне и динамику ВСР, чтобы определить статус вашего выздоровления;
3. Контролируйте состояние своего тела и циркадный ритм, отслеживая ежедневную и ежемесячную температуру.