Главная страница> Пришло время фитнеса! Новый персонаж второго сезона 2023 года — Ся Е.
Пришло время фитнеса! Новый персонаж второго сезона 2023 года — Ся Е.

Тренер Ся Е тщательно подготовил для всех набор курсов «Основы построения ядра».

Так называемое «ядро» в основном относится к позвоночнику ниже плечевого сустава и выше тазобедренного сустава, а также к 29 окружающим мышцам.

Некоторые любители фитнеса считают, что шея также относится к корпусу.

Всего в этом курсе 23 движения. Прежде чем получить карту «Летняя ночь», вы также можете бесплатно учиться и тренироваться через Lina.

Чтобы не быть голословным, вот скриншоты:

Отборный ответ
  • ДиляньхуаДиляньхуа

    Я хотел бы спросить, будут ли оба уровня сброшены во время обновления сезона?

Другие вопросы и ответы