1. Запустите Keep. Откройте магазин мобильных приложений, найдите и загрузите приложение Keep . Найдите и коснитесь параметра «Спорт» или «Фитнес» , затем проведите пальцем до раздела «Бег» .
2. Введите настройки. В нижней части рабочего интерфейса вы увидите опцию настройки цели или пробега . Нажмите на него, чтобы войти в целевой интерфейс настройки.
3. Выберите режим: В области целевых настроек вы найдете два варианта: «Пользовательский» и «Фиксированный» . Для конкретного значения 1,314 километра мы выбираем вариант «Пользовательский» .
4. Установите цель: после нажатия кнопки «Пользовательский» введите специальное расстояние 1,314 километра . Убедившись, что цифры верны, снова нажмите кнопку «Пуск» .
5. Подтвердите и начните: программное обеспечение проверит ваши настройки, и после подтверждения отобразятся соответствующие напоминания, такие как расчетная продолжительность, сожженные калории и рекомендуемый темп. Нажмите «Старт» , чтобы официально начать соревнование на дистанцию 1,314 км.
6. Анализ данных. При установке целей Keep также предоставит подробные статистические данные, включая примерное время выполнения, сожженные калории и рекомендуемую частоту шагов или скорость, чтобы помочь вам разработать научный план бега.
Благодаря этим шагам даже новички в Keep смогут легко настроить и выполнить забег на 1,314 километра. Желаю вам удачных тренировок и будьте здоровы!