Какой из следующих методов более эффективен для снятия тревоги? Это чтение. Помимо чтения, есть и другие способы снятия тревоги, такие как глубокое дыхание, медитация и расслабление тела. Чтобы понять кратко, мы можем отнести ответ на этот вопрос в класс Муравьиной деревни и завершить ответ. вы можете получить бесплатные награды.
Ответ: чтение
Расширение знаний: Пациенты с тревожными расстройствами склонны к стойкой тревоге и сильному страху. Многие исследования показали, что симптомы тревоги можно облегчить чтением, особенно чтением беззаботных рассказов, романов, стихов и других литературных произведений. Эффективность растительных средств для облегчения симптомов тревоги полностью не доказана.
Нравится ли вам соответствующее вступление, предложенное редактором? Если вам это нравится, пожалуйста, обратите больше внимания на сеть исходного кода .