爱跑运动日常app
v4.0.56
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1、很多有用的功能,比如GPS跟踪、音乐播放器、健身计划、教练技巧、跑步社区等;
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1、各种类型的跑步课程,根据自己的参考目标,包括长跑、短跑、内训和外训的课程选择;
2、通过这些计划,您可以更好地掌握运动的技巧和方法,比如呼吸、姿势、速度掌握等;
3、可以学习如何在跑步的休息日进行力量训练,如何正确进食,控制热量等等。
1、您通过这些建议和技巧,您可以更好地了解健身的必要性;
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