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夏夜教练为大家精心准备了一套”核心打造基础”课程。
所谓“核心”主要是指肩关节以下、髋关节以上的脊柱及其周边的29块肌肉。
有些健身爱好者，认为颈部也属于核心。
该课程共计23个动作，在没有获得夏夜卡牌之前，也可以通过莉娜免费进行学习训练哦。
废话不多说，上截图：
弱弱问一下，赛季更新，两个等级都会重置吗？
支持下，催一催兑换码
催催男教练话说游戏上线到现在我都没有抽到喵喵
上一期的魅魔还能抽到么
期待一手跑步功能
每天都在练，现在才53级。后天就更新赛季。来不及了啊。28块的月卡??能买个galgame了
为什么我的保底没有s呢
支持
怎么获得夏夜呢
蝶恋花
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蓝天与海