这是我个人根据网上提供的服务优化说明来修改的（【】号里就是我自己设定的），我是以安装了卡巴斯基和金山网镖的前提下关闭一些系统自带的防火墙和安全的服务，家庭电脑使用不错。大家使用看看~基本上优化后系统开机和运行速度很快了！
Adaptive Brightness【禁用】
监视氛围光传感器，以检测氛围光的变化并调节显示器的亮度。如果此服务停止或被禁用，显示器亮度将不根据照明条件进行调节。
该服务的默认运行方式是手动，如果你没有使用触摸屏一类的智能调节屏幕亮度的设备，该功能就可以放心禁用。
Application Experience【手动】
在应用程序启动时为应用程序处理应用程序兼容性缓存请求。
该服务的默认运行方式是自动，建议手动。
Application Information【手动】
使用辅助管理权限便于交互式应用程序的运行。如果停止此服务，用户将无法使用辅助管理权限启动应用程序，而执行所需用户任务可能需要这些权限。
该服务的默认运行方式是手动，不建议更改。
Application Layer Gateway Service【禁用】【待测试结果】
为 Internet 连接共享提供第三方协议插件的支持，如果装有第三方防火墙且不需要用ICS方式共享上网，完全可以禁用掉。
Application Management【禁用】
为通过组策略部署的软件处理安装、删除以及枚举请求。如果该服务被禁用，则用户将不能安装、删除或枚举通过组策略部署的软件。如果此服务被禁用，则直接依赖于它的所有服务都将无法启动。
该服务默认的运行方式为手动，该功能主要适用于大型企业环境下的集中管理，因此家庭用户可以放心禁用该服务。
Ati External Event Utility【手动】
装了ATI显卡驱动的就会有这个进程，建议手动。
Background Intelligent Transfer Service【手动】
使用空闲网络带宽在后台传送文件。如果该服务被禁用，则依赖于 BITS 的任何应用程序(如 Windows Update 或 MSN Explorer)将无法自动下载程序和其他信息。
这个服务的主要用途还是用于 进行WindowsUpdate或者自动更新，如果是采用更新包来更新的话，完全可以禁用。
Base Filtering Engine【自动】
基本筛选引擎(BFE)是一种管理防火墙和 Internet 协议安全(IPsec)策略以及实施用户模式筛选的服务。停止或禁用 BFE 服务将大大降低系统的安全。还将造成 IPsec 管理和防火墙应用程序产生不可预知的行为。
同样为系统防火墙，VPN以及IPsec提供依赖服务，同时也是系统安全方面的服务，如果使用第三方VPN拨号软件并且不用系统的防火墙以及ICS共享上网，为了系统资源，关闭它吧，否则就别动它。
BitLocker Drive Encryption Service【禁用】
BDESVC 承载 BitLocker 驱动器加密服务。BitLocker 驱动器加密为操作系统提供安全启动保障，并为 OS、固定卷和可移动卷提供全卷加密功能。使用此服务，BitLocker 可以提示用户执行与已安装卷相关的各种操作，并自动解锁卷而无需用户交互。此外，它还会将恢复信息存储至 Active Directory (如果这种方法可用并且需要这样做)，并确保使用最近的恢复证书。停止或禁用该服务可以防止用户使用此功能。
该服务的默认运行方式是手动，如果你没有使用BitLocker设备，该功能就可以放心禁用。
Block Level Backup Engine Service【手动】
执行块级备份和恢复的引擎。估计是和备份恢复方面用的服务，无任何依赖关系，默认是手动，也从来没有看他启动过。就放那吧，不用管了。
Bluetooth Support Service【禁用】
Bluetooth 服务支持发现和关联远程 Bluetooth 设备。停止或禁用此服务可能导致已安装的 Bluetooth 设备无法正确操作，还会阻止发现和关联新设备。
该服务的默认运行方式是手动，如果你没有使用蓝牙设备，该功能就可以放心禁用。
Certificate Propagation【禁用】
为智能卡提供证书。该服务的默认运行方式是手动。如果你没有使用智能卡，那么可以放心禁用该服务。
CNG Key Isolation【手动】
CNG 密钥隔离服务宿主在 LSA 进程中。如一般原则所要求，该服务为私钥和相关加密操作提供密钥进程隔离。该服务在与一般原则要求相一致的安全进程中存储和使用生存期长的密钥。如果 Wired AutoConfig/WLAN AutoConfig 两个服务被打开，而且使用了 EAP(ExtensibleAuthentication Protocol)，那么这个服务将被使用，建议不使用自动有线网络配置和无线网络的可以关掉。
COM+ Event System【自动】
支持系统事件通知服务 (SENS)，此服务为订阅的组件对象模型 (COM) 组件提供自动分布事件功能。如果停止此服务，SENS 将关闭，而且不能提供登录和注销通知。如果禁用此服务，显式依赖此服务的其他服务都将无法启动。
一个很原始的古老服务，该服务的默认运行方式为自动，这是一个重要的系统服务，设为手动也会自动运行，设为禁用好像也没什么影响，但是日志中会出现大量的错误。
我们最好不要乱动。
COM+ System Application【手动】
管理基于组件对象模型 (COM+) 的组件的配置和跟踪。如果停止该服务，则大多数基于COM+ 的组件将不能正常工作。如果禁用该服务，则任何明确依赖它的服务都将无法启动。搞开发的比较清楚，以前的COM+程序甚至IIS/.NET中的应用都会用到这个服务。
只要不设置为禁用就行了，基本上也是很少运行的服务。
Computer Browser【手动】
维护网络上计算机的更新列表，并将列表提供给计算机指定浏览。如果服务停止，列表不会被更新或维护。如果服务被禁用，任何直接依赖于此服务的服务将无法启动。该服务的默认运行方式为自动，不过如果你没有使用局域网，这项服务可以设为禁用。就算要在局域网内使用，也只设为手动，因为说不准什么时候会要用上，用的时候它会自个启动。
Credential Manager【手动】
为用户、应用程序和安全服务包提供凭据的安全存储和检索。
该服务的默认运行方式是手动，建议保持默认。
Cryptographic Services【自动】
提供四种管理服务: 目录数据库服务，用于确认 Windows 文件的签名和允许安装新程序；受保护的根服务，用于从该计算机中添加与删除受信任根证书颁发机构的证书；自动根证书更新服务，用于从 Windows Update 中检索根证书和启用 SSL 等方案；密钥服务，用于协助注册此计算机以获取证书。如果此服务已停止，这些管理服务将无法正常运行。如果此服务已禁用，任何明确依赖它的服务将无法启动。维护和管理系统的所有证书，密钥以及安全数据库。另外访问一些网站所需要的服务，比如微软的网站，WindowsUpdate，或者DRM的网站，很多时候它会提供和确认Windows文件的签名信息。
强烈建议也是必须不能去动它，永远别想禁用这个服务。
DCOM Server Process Launcher【自动】
DCOMLAUNCH 服务可启动响应对象激活请求的 COM 和 DCOM 服务器。如果此服务停止或禁用，则使用 COM 或 DCOM 的程序将无法正常工作。强烈建议您运行 DCOMLAUNCH 服务。该服务的默认运行方式是自动，最好不要乱动。以前的DCOM服务，也就是远程服务，是比COM+更基本的服务，看看注册表就知道Windows系统中有多少DCOM组件，虽然禁用也没什么问题，但是临时用到的设为手动的服务会无法自动启动，而且任务栏的图标也会消失不见，所以最好不要修改这个选项。
Desktop Window Manager Session Manager【自动】
提供桌面窗口管理器启动和维护服务Aero风格必须的，所有AeroGlass和Flip3D效果均依赖这个服务。
如果喜欢这个风格就要设为自动，否则就禁用吧。
DHCP Client【自动】
为此计算机注册并更新 IP 地址。如果此服务停止，计算机将不能接收动态 IP 地址和DNS 更新。如果此服务被禁用，所有明确依赖它的服务都将不能启动。
该服务的默认运行方式是自动，如果是手动指定的IP，完全可以禁用。
Diagnostic Policy Service【禁用】
诊断策略服务启用了 Windows 组件的问题检测、疑难解答和解决方案。如果该服务被停止，诊断将不再运行。
该服务的默认运行方式是自动，Vista或IE7有时会弹出对话框问你是否需要让它帮忙找到故障的原因，只有1%的情况下它会帮忙修复Internet断线的问题，建议禁用。
Diagnostic Service Host【禁用】
诊断服务主机被诊断策略服务用来承载需要在本地系统上下文中运行的诊断。如果停止该服务，则依赖于该服务的任何诊断将不再运行。
这就是帮上面Diagnostic Policy Service 做具体事情的服务，会随着上面的服务启动，可以一起禁用。
Diagnostic System Host【禁用】
诊断系统主机被诊断策略服务用来承载需要在本地系统上下文中运行的诊断。如果停止该服务，则依赖于该服务的任何诊断将不再运行。
基本和Diagnostic Policy Service/Diagnostic Service Host是同类，可以一起禁用。
Disk Defragmenter【手动】
提供磁盘碎片整理功能。
该服务的默认运行方式是手动，建议保持默认。
Distributed Link Tracking Client【禁用】
维护某个计算机内或某个网络中的计算机的 NTFS 文件之间的链接。
该服务的默认运行方式是自动，不过这个功能一般都用不上，完全可以放心禁用。
Distributed Transaction Coordinator【手动】
协调跨多个数据库、消息队列、文件系统等资源管理器的事务。如果停止此服务，这些事务将会失败。如果禁用此服务，显式依赖此服务的其他服务将无法启动。
很多应用以及SQL，ExchangeBiztalk等服务器软件都依赖这个服务，可以不启动它，但不要禁用它，建议手动。
DNS Client【自动】
DNS 客户端服务(dnscache)缓存域名系统(DNS)名称并注册该计算机的完整计算机名称。
如果该服务被停止，将继续解析 DNS 名称。然而，将不缓存DNS 名称的查询结果，且不注册计算机名称。如果该服务被禁用，则任何明确依赖于它的服务都将无法启动。该服务的默认运行方式是自动，如果是在域的环境中要设置为自动，但是这个服务可以泄露你浏览过哪些网站，所以一般用户出于安全考虑，禁用了吧。
Encrypting File System (EFS)【手动】
提供用于在 NTFS 文件系统卷上存储加密文件的核心文件加密技术。如果停止或禁用此服务，则应用程序将无法访问加密的文件。
该服务的默认运行方式是手动，建议保持默认。
Extensible Authentication Protocol【手动】
可扩展的身份验证协议(EAP)服务在以下情况下提供网络身份验证: 802.1x 有线和无线、VPN 和网络访问保护(NAP)。EAP 在身份验证过程中也提供网络访问客户端使用的应用程序编程接口(API)，包括无线客户端和 VPN 客户端。如果禁用此服务，该计算机将无法访问需要 EAP 身份验证的网络。如果禁用此服务，该计算机将无法访问需要EAP身份验证的网络。
不用802.1x认证、无线网络或VPN可以不启动它，不要禁用它，建议保持手动。
Function Discovery Provider Host【禁用】
FDPHOST 服务承载功能发现(FD)网络发现提供程序。这些 FD 提供程序为简单服务发现协议(SSDP)和 Web 服务发现(WS-D)协议提供网络发现服务。使用 FD 时停止或禁用 FDPHOST 服务将禁用这些协议的网络发现。当该服务不可用时，使用 FD 和依靠这些发现协议的网络服务将无法找到网络服务或资源。
PnP-X和SSDP相关，如果无相关设备就禁用了吧。
Function Discovery Resource Publication【禁用】
发布该计算机以及连接到该计算机的资源，以便能够在网络上发现这些资源。如果该服务被停止，将不再发布网络资源，网络上的其他计算机将无法发现这些资源。
PnP-X和SSDP相关，如果无相关设备就关了吧。
Group Policy Client【自动】
该服务负责通过组策略组件应用管理员为计算机和用户配置的设置。如果停止或禁用该服务，将无法应用设置，并且将无法通过组策略管理应用程序和组件。如果停止或禁用该服务，依赖于组策略的任何组件或应用程序都将无法正常运行。
系统重要服务，保持自动不变。
Health Key and Certificate Management【手动】
为网络访问保护代理(NAPAgent)提供 X.509 证书和密钥管理服务。使用 X.509 证书的强制技术在没有此服务的情况下可能无法正常工作推测是NAP的一个服务，其中提到要实现一个HealthRegistrationAuthority机制，默认手动即可。
HomeGroup Provider【禁用】
执行与主组的配置和维护相关的网络任务。如果停止或禁用此服务，您的计算机将无法检测到其他主组，且您的主组可能无法正常工作。建议您保持此服务的运行状态。
如果你不使用家庭群组来共享图片视频及文档,那么该服务可以禁用。
Human Inte***ce Device Access【手动】
启用对智能界面设备(HID)的通用输入访问，它激活并保存键盘、远程控制和其它多媒体设备上的预先定义的热按钮。如果此服务被终止，由此服务控制的热按钮将不再运行。如果此服务被禁用，任何依赖它的服务将无法启动。
如果你不想你机器或笔记本键盘上面的那些特别的附加按键起作用、不用游戏手柄之类,可以禁用这个服务。