1. 主料: 雷笋一份
2. 调料: 精选香料（包括葱姜蒜、八角、香叶等）
3. 辅助材料: 糖适量
• 价值: 90点，营养丰富，口感独特
• 时间需求: 快速烹饪 - 只需 10秒，忙碌日子里的美味选择
1. 准备新鲜雷笋，去皮洗净，切成适中的段。
2. 在锅中加入适量食用油，烧至五成热后，放入葱姜蒜爆香。
3. 加入切好的雷笋段，翻煎均匀，让其表面微微焦黄。
4. 倒入适量糖，快速翻炒，让糖分融入笋中，形成诱人的色泽。
5. 最后撒上预先准备好的香料，翻炒均匀后即可出锅。
• 选用春季嫩雷笋，口感更佳。
• 翻炒时火候要掌握好，避免雷笋过熟失去脆度。
• 香料可根据个人口味调整，如喜欢麻辣可加些辣椒粉。
现在就来体验这道来自桃源深处的美味佳肴吧！