1、首先确认相应的数据库实例中（data文件夹下）Tempdb.mdf 和 Templog.ldf 是否存在；
2、如果存在，就给他们改个名字或者移到别的地方去（主要是为了备份，成功之后可能就不再需要他们了）
3、打开命令行窗口,使用以下命令：
sqlservr -c -f -T3608 -T4022
注：sqlservr这个程序在你的sqlserver安装路进的binn下面。如果你的机器上装了多个sqlserver实例，则需要使用-s 参数，具体的参数设置请参考sqlserver 的帮助。
4、打开查询分析器，并连接到这个服务器上，执行exec master..sp_resetstatus Tempdb
5、在命令提示窗口中按CTRL+C（关闭服务器，不要使用其他方式关闭）。
6、重新启动 SQL Server 。