先看原图和效果图：
原图
效果图
一、打开图片，Ctrl+j两次复制图层，分别得到图层1和图层1副本。
二、新建图层2,放于图层1和背景层之间，填充颜色，作为检查下一步操作结果的衬托底色，这里填充了草绿色。
三、选择猜到“滤镜——抽出命令”
四、用高光器工具按图示涂抹，注意红圈外的参数。
图2
五、抽出的头发高光部分的效果，把图放大用橡皮擦擦掉头发边缘的杂色。
六、点击图层1副本层，在这层执行：滤镜——抽出命令
图3
7、用高光器工具描绿边，用填充工具填充蓝色
图4
8、人物的主体就抠出来了，在这层加蒙版修饰头发边缘的散发，效果就出来了。
图5
效果：
图6