靜靜運動

靜靜運動是專業的運動健身軟體，使用者可以透過軟體找到適合自己的運動，也可以在這裡制定合理的飲食計劃，隨時可以學習專業的健身知識，科學運動的計劃軟體會給你推薦，根據你的身體狀況來提供各種運動計劃，趕快來下載吧！

軟體特色

1.每天的運動量都是可以在這裡記錄的，會為你推薦一個合適運動計畫；

2.讓你可以輕鬆的擁有一個大家羨慕的好身材，豐富的運動課程可以學；

3.這裡運動的類型是很豐富的，大家可自由選擇的，進行有效針對訓練；

4.安排運動計劃，還可以查看打卡時間，和其他好友互相監督彼此運動；

5.一些科學的健康資訊會為你推送，健康的知識普及給大家，很實用的。

軟體內容

1.讓你避免運動迷思，更科學地運動，精確計步，是24小時全天候記錄的；

2、你可以設定每天的步行目標，可以直覺的查看目標的達成情況，很方便；

3.每小時的步數記錄十分清晰的，以圖表展示，讓你可以清晰的知道的哦；

4.記錄每小時的移動距離，製作對應的詳細曲線分佈圖，記錄很是明確的。

軟體點評

你的心率是可以隨時監測，對比精度高，可以自由檢查心率是否正常，在這裡鍛煉更容易，可以製定鍛煉計劃，運動更加的效率，這裡所有內容都是免費提供，大家也是可以得到專業教練的指導的，讓你鍛鍊更科學，不會再盲目的健身了。