凹凸計劃app

凹凸計畫app是一款優質的線上瘦身軟體，這裡你能夠去設定更多的健身計劃來，慢慢的來完成自己相應的計劃來極好的科學健身模式將為你呈現啦，每次訓練都會有相應的結果記錄啦，也能激勵自己的鍛鍊提供一個不錯的享受啦，一起來加入社區和更多的志同道合的人來開啟運動，完成自己的目標啦！

凹凸計劃app使用指南

1.進入軟體先回答軟體的問題，

2、填寫自己當前的體重！

3、你的年齡！

4、身高！

5.在設定一個目標體重！

6.然後軟體就會為你產生專屬的訓練計畫啦，大家只要照執行就行啦！

軟體特色

1.為每位使用者量身訂做專屬的瘦身計劃，前提你要去合理輸入自己的身體各項參數；

2、訂定每日熱量消耗目標和輕量化運動，用戶要去不斷的堅持，每日進行記錄才行；

3.供海量食物資訊資料庫，每一樣食物相應的熱量都有極好的記載給你，要你查看；

4.運動是合理的飲食加上健康的運動計畫啦，大家要去及時的堅持，這樣就能瘦身；

5.針對居家的你，也可以展開一場鍛鍊活動來，適合的健身運動內建也有提供著！

軟體優勢

1.每日分配的運動任務簡單易行，內建會有大師教練來為你提供健身幫助，要你用；

2.即時的記錄體重、體脂、體圍等關鍵指標，每日進行查看你才能知曉相應的進步；

3.清楚地看到自己的進步、成果，這裡瘦身不在困難，很好玩的趣味來給到最佳啦！