1.入口導航• 開啟Keep應用，先進入首頁，找到並點選頂部的活動選項。 2.選擇挑戰 • 在活動清單中，挑選一個設有獎牌標誌的活動，點擊馬上報名。 3.定制計劃 • 點選報名後，依照自身條件，制定個人化挑戰計劃，提升運動效果。 4.比賽策略•比賽前準備：調整呼吸節奏與步態，保持心態平和，這是贏得獎牌的關鍵。 5.提交成績• 完成挑戰後，立即在Keep內上傳你的成績，等待平台審核。 6.榮譽到手• 一旦你的成績通過審核，恭喜你，你將獲得寶貴的Keep獎牌，象徵著你的運動成就。遵循以上步驟，讓你在Keep的世界裡輕鬆收穫每一份努力的回報！
