Downcodes小編為您帶來Windows 10系統下Word和Excel護眼背景色的設定方法。長時間使用電腦容易導致眼睛疲勞，選擇合適的背景色能有效緩解這個問題。本文將介紹幾種方法，包括更改頁面顏色、應用主題色以及使用第三方插件，幫助您輕鬆設定Word和Excel的護眼背景，讓您的工作學習更舒適。
要把Windows 10系統中Word和Excel的背景顏色變更為眼睛保護色，可以採取幾種不同的方法：透過變更頁面顏色、套用主題色、使用第三方外掛程式。最簡單的方法是在Word或Excel中更改頁面顏色，你可以透過「頁面佈局」選單找到「頁面顏色」選項並選擇一個溫和的綠色或杏色作為背景，以減少螢幕對眼睛的刺激。這種方法簡單而直接，對於日常文件編輯特別有用。
Word提供了一種直接更改文件背景色的方法來降低螢幕亮度和對比度，從而達到保護視力的效果。
在Word中，你可以點擊「設計」標籤來找到「頁面顏色」按鈕。點擊後，你可以選擇喜歡的顏色來作為文件的背景色。為了保護眼睛，建議選用淡綠色或淡黃色，這些色彩對眼睛較為溫和。
為了避免每次開啟新文件都需要重新設定背景色，你可以將設定好的文件儲存為一個範本。透過“檔案”選單選擇“另存為”，然後在檔案類型中選擇Word範本。下次需要新建文件時，直接選擇這個範本即可。
相較於Word，Excel的背景色調整可能更多應用於單元格層面，但對於想要整體背景色調整的用戶，也有相應的方法。
在Excel中，透過選取需要調整的儲存格，右鍵選擇“儲存格格式”，在彈出的對話方塊中選擇對應的「填滿」標籤，並設定儲存格的背景色。對於全頁背景色，可以選擇「頁面佈局」標籤下的「背景」功能，將整個工作表背景變更為柔和的顏色。
如果你希望根據特定的資料邏輯改變背景色，可以使用Excel的條件格式功能。透過設定規則，當儲存格資料滿足特定條件時，自動改變背景色。這不僅能改善視覺效果，還能增強資料的可讀性和分析效率。
Microsoft Office提供了多種內建主題和模板，這些可能預設了對眼睛友善的背景色。
Word和Excel都允許使用者從內建主題中選擇，這些主題配置了不同顏色方案、字體和效果。選擇對視力友善的主題可以直接改善文件的顯示效果。
如果內建主題不符合需求，你可以自己建立一個新的主題並儲存。在「設計」標籤中選擇「主題」按鈕旁的「更多」按鈕，進入主題設置，調整顏色方案和字體，並儲存為新的主題以供後續使用。
除了Office自備的設定選項之外，還可以考慮使用第三方的軟體來調整整個電腦螢幕的顯示效果，以減輕對眼睛的壓力。
市面上有多種輔助軟體，例如f.lux，可以根據你所在地理位置的日出和日落時間自動調整螢幕色溫，使其在夜間更為柔和，保護眼睛。
許多現代顯示器都具備了護眼模式，可以直接透過顯示器的設定選單啟動。這樣的模式通常降低了藍光的比例，帶來更溫和的顯示效果。
透過這些方法，使用者可以有效地改變Word和Excel的背景色，從而減少對眼睛的刺激，長時間工作也更舒適。無論是直接在程式內設置、調整電腦顯示設置，或是利用外部軟體或硬體輔助，都可以達到改善視覺疲勞的效果。
如何將Windows 10 系統中的Word 和Excel 的背景顏色變更為保護色？
1. Word 中的更改方法
開啟Word 文檔，在功能表列中選擇「文件」選項。在下拉式選單中選擇“選項”。在彈出的視窗中選擇“常規”選項卡。在「預設字型」下方的「編輯選項」中，點選「編輯文件」下拉式選單。選擇“背景”選項，並選擇您想要的保護色。點擊“確定”按鈕以套用變更。2. Excel 中的更改方法
開啟Excel 表格，在功能表列中選擇「檔案」選項。在下拉式選單中選擇“選項”。在彈出的視窗中選擇“個人化”標籤。點擊「常規」標籤下的「使用Office 主題」複選框，取消選取。點選「進階」標籤下的「編輯自訂主題」按鈕。在彈出的「編輯自訂主題」視窗中選擇「填滿」標籤。選擇您想要的保護色，並點擊「確定」按鈕以套用變更。3. 額外的提示和建議
在選擇背景顏色時，可以嘗試使用淺色和明亮的顏色，這樣會更易於閱讀和編輯文件。不同的保護色可以適用於不同的環境和需要，選擇最適合您工作風格的顏色。請注意，更改Word 和Excel 的背景顏色可能會影響到其他的功能和視覺效果，建議謹慎使用並及時備份工作文件。希望以上方法能幫助您輕鬆設定護眼背景色，保護您的視力健康！ Downcodes小編祝您工作順利，學習愉快！