本文和大家聊聊懷舊服的「烹飪」專業大概該怎麼去衝，一般會選擇什麼樣的食譜，需要哪些物資，出售圖紙、材料的那些關鍵商人位置大致在哪裡。
不過懷舊服的氛圍大家基本上都懂，如果不是為了賺錢有幾個人是真的想練烹飪呢？而且烹飪相比煉金提供的增益效果實在有點不夠看，即便是為了打G團賺錢的人，估計也只有想爭補助的頭部玩家才有對烹飪的需求吧。
在《魔獸世界》WLK懷舊服中，烹飪是通用專業技能，烹飪可以製作回血、回藍和增加Buff的食物。烹飪1-450級的升級如何最省錢呢，讓我們來了解一下。
1.烹飪1—40，烹飪學香料麵包，直接找NPC學就行，材料也在供應商那裡。
2.烹飪50—90，長嘴泥鰍，各主城釣魚就有賣的，就看AH是否有新鮮的長嘴泥鰍了。這個可以衝到110的。
3.烹飪90—110，可以用雜燴蚌肉來衝，圖樣在提瑞斯法，灰谷，淒涼之地的漁夫有售，材料是用蚌肉。
4.烹飪110—125，希爾斯丘陵任務獎勵烤熊排，需要大塊的熊肉淒涼之地找超級商人買或AH看看。
5.烹飪125—150，希爾斯丘陵任務獎勵烤獅排，需要獅肉淒涼之地找貿易機器人買或AH看看。另外到125—150可找烹飪訓練師學習地精芥末蘸蚌肉，需要'有腥味的蚌肉'。
6.烹飪150—175，去荊棘谷或阿拉希找商人買圖紙美味煎蛋捲，需要迅猛龍蛋;還可以去塵泥沼澤找屠夫買圖紙鱷魚燉肉，在塵泥沼澤可刷需要嫩鱷魚肉。
7.烹飪175—210，腐肉大餐，去淒涼之地或塵泥沼澤找屠夫買圖紙，神秘的肉在AH還是很多的，很好買到。
8.烹飪210—225，熱狼排，需要紅狼肉，菲拉斯，莫沙徹營地去買;聯盟則是在菲拉斯-羽月營地買。
9.烹飪225—250，嫩狼肉排，加基森買圖樣，需要嫩狼肉;安德麥蚌肉雜燴，去加基森東，熱砂港找一個叫加貝的，材料是用美味的蚌肉，還需要冰牛奶。
10.烹飪250—275，多汁熊肉漢堡或熊肉串燒，費伍德去買圖樣，材料用的是熊腰肉，可在費伍德刷。
11.烹飪275—300，黑爪龍蝦，菲拉斯去買圖樣，去AH買狂暴龍蝦。燒鮭魚或大魚片，菲拉斯的圖樣，去AH買新鮮的白鱗鮭魚或新鮮的大魚。
12.烹飪300-325，煙燻鮭魚需要25 5個刺鰓鮭魚，配方在讚加沼澤的庫雷尼營地購買，魚可以在讚加沼澤釣到。
13.烹飪325-355，燒烤裂蹄牛需要20 15個裂蹄牛肉，配方在納格蘭庫雷尼營地購買，燒烤裂蹄牛以後每日烹飪任務可以用，所以可以不用魚沖。納格蘭的裂蹄牛都有一定機率掉落。
14.烹飪355-375，辣味小龍蝦需要15 10個狂暴龍蝦，配方在泰羅卡森林的奧蕾莉亞要塞購買，找旅館的老闆娘就行了。
烹飪375-450級，375級烹飪可以開始利用諾森德的食材來升級了。就目前的情況來看，諾森德的食材產量大，價格便宜，無論是魚還是肉，選擇哪條線路都是可行的，升級的方法毫無疑問是有哪些材料就用它升級。同時，在你剛踏入諾森德的時候，你就可以學到350-400級的所有烹飪配方。
一般來說，冰冷的肉產量最多，價格也最便宜，如果你以購買材料為主，那麼全部用冰冷的肉製作諾森德燉肉是最好的選擇，同時諾森德燉肉也是達拉然烹調其中一個日常任務所需要的物品，多做些拿去賣也是個不錯的選擇。唯一要注意的是，你需要先用到凜風峽灣或北風苔原登陸村尋找專家級烹飪訓練師，用4塊冰冷的肉完成任務諾森德的廚師任務來獲取諾森德燉肉配方。
當你的烹飪等級達到400級，所有配方都將變成灰色，而你也只能透過達拉然烹飪日常任務獲取達拉然烹飪獎牌後換取下列配方升級。同時你還需要大量北地香料，在拍賣行購買吧。
要注意的是，425級以上，所有400級配方將會變綠，需求材料大增且升級效果不佳，建議用食譜：小型筵席和食譜：豐盛筵席衝級至450級。當然，你可以大量投入一些北極香料，直接用綠色配方衝至435級左右，據計算，其實這兩種方法的成本幾乎相同，唯一的區別在於北地香料的消耗上。如果北地香料庫存多，可以用綠色配方沖級。
等級需求35, 技能需求350, 技能可提升至450 [需找北裂境導師]
聯盟-凜風峽灣-瓦爾加德-布隆.塗酒<58,62>
聯盟-北風凍原-驍勇要塞-羅利克.麥克里爾<58,72>
部落-凜風峽灣-復仇台地-湯瑪士.寇里奇歐<78,31>
部落-北風凍原-戰哥堡-翁恩.柔蹄<42,54>
達拉然-地圖中間方環左上-凱薩琳.李<40.65>
達拉然的每日烹飪幾乎都會用到[北地燉肉] 或[冷肉塊] , 所以特別提出來
等級達70(未確定) 烹飪達350(未確定)
6.至下列地方接取任務: 北部廚藝
聯盟-凜風峽灣-瓦爾加德-布隆.塗酒<58,62>
聯盟-北風凍原-驍勇要塞-羅利克.麥克里爾<58,72>
部落-凜風峽灣-復仇台地-湯瑪士.寇里奇歐<78,31>
部落-北風凍原-戰歌堡的翁恩柔蹄<42,54>
7. 將四塊冷肉塊交給npc還任, 並學會[北地燉肉] (達拉然烹飪每日常用到技能)
冷肉塊幾乎所有野獸都會掉落, 但沒完成這任務時...肉似乎很難掉(bug?)
建議是找朋友直接拿肉塊或拍賣場直接買還任比較省時間
北地燉肉- (冷肉塊x1) [350-350-365-380] <任務獎勵配方>
烹飪公式很多, 也都可以升到425, 但425後材料就要換了
這邊是推犀牛肉, 好打又多又可以一路升到450
首推北風凍原-琥珀岩台右下處38,70附近
350-400 犀牛熱狗- (犀牛肉x1) -118 [350-350-382-415]
[北地香料] 跟[達拉然烹飪獎勵] 只能靠達拉然的烹飪每日取得(香料非拾榜)
烹飪獎勵品有機率直接取得, 也能用[達拉然烹飪獎勵] 跟npc一次換取10個香料
達拉然-地圖中間方環左上-艾立爾.蒼凝<48,38>
400-425 強力犀牛熱狗- (犀牛肉x2 北地香料x1) -73 [400-400-425-450]
需用[達拉然烹飪獎勵] x3換取配方, 達拉然-地圖中間方環左上-艾立爾.蒼凝<48,38>
雖然這就能練到450, 但成功率實在....425之後建議還是用[小宴] 比較好升等
蕁麻魚- 休拉薩盆地有多量魚點可釣
冰川鮭魚- 灰白之丘有多量魚點可釣
小宴- (蕁麻魚x2 冰川鮭魚x2 犀牛肉x2 北地香料x1) -63 [425-425-437-450]
需用[達拉然烹飪獎勵] x3換取配方, 達拉然-地圖中間方環左上-艾立爾.蒼凝<48,38>
祝各位勇士好運！僅供參考。
速沖有很多的方式，理性選擇適合自己的那一款！