下列哪一種方法對緩解焦慮效果較佳？是閱讀，除了閱讀，還有其他可以緩解焦慮的方法，例如深呼吸、冥想和放鬆身體等，簡單了解下，我們將這個問題的答案拿到螞蟻新村課堂完成答題，就可以免費領取獎勵啦。今日螞蟻新村最新問題答案大全問題：以下哪一種方法對緩解焦慮效果較佳？答案：閱讀知識拓展：焦慮症患者容易出現持續焦慮、強烈恐懼的情緒。不少研究表明，透過閱讀可以緩解焦慮症狀，特別是閱讀輕鬆愉快的故事、小說、詩歌等文學作品。而草藥療法對焦慮症狀的緩解療效尚未得到充分的證實。喜歡小編帶來的相關介紹嗎？喜歡的話就請大家多多關注源碼網。
