在餓了麼6月28號免單活動中,有一定的幾率獲得免單機會,不過想要獲得免單的機會,必須要答對相應的問題才行,一起看看吧。
一、免單時間
第一場:11:11
第二場:15:03
第三場:20:08
二、題庫答案
1、荔枝和聖女果哪個含糖量較少?
答案:聖女果
聖女果含糖量<5%荔枝的含糖量在14%-15%。
2、蕎麥麵和蒟蒻麵兩個都是優質的低熱量食物。
3.怎樣有效提升基礎代謝率,進而提高燃脂能力?
答:多喝冰水、充足睡眠。
冰水可以產生熱效應來提高基礎代謝率充足睡眠可以調節荷爾蒙水平來提高基礎代謝。
4.有哪些看起來會長胖,其實是低熱量的食物?
答案:漢堡、火龍果柳橙葡萄柚子西瓜等水果、雞胸肉魚蝦扇貝等海鮮、牛/羊排、冰棒雪糕等。
5.哪些看起來很健康的食物。其實熱量很高?
答案:優格、果汁、水果燕麥片、雜糧餅乾、全麥麵包、堅果、蔬果、酪梨、沙拉等。
6.減肥最合理方式邁開腿管住嘴,如果既不想少吃,也不想多運動,有什麼辦法可以減肥?
答案:多吃蔬菜,優質蛋白,少吃肥肉,少吃零食,多喝水、規律飲食、拿水果當零食充足睡眠等。
7.有哪些奇奇怪怪的減重減脂方法?
第一法:古法減肥一一保鮮膜+辣椒膏
第二法:驚嚇減肥法-看恐怖片
第三法:費牙減肥法-嚼口香糖
第四法:刺激減肥法-吃瀉藥
第五法:情緒減肥法-生氣
第六法:累腳減肥法-穿高跟鞋
第七法:動物減肥法-爬行
第八法:吹氣減肥法-吹氣球
第九法:快樂減肥法-大笑
第十法:聲音減肥法-唱歌
8.怎麼避免情緒性飲食?
答案:合理宣洩情緒、調節自身壓力,改變進食慾望、分散注意力、心理暗示。
9.脂肪透過什麼方式排出體外?
答案:透過排汗,消化,呼吸等方式。