تطبيق دليل تمارين اللياقة البدنية العلمي
3.1
يعد تطبيق Scientific Fitness Guide أحد برامج اللياقة البدنية العملية للغاية. يوفر إرشادات اللياقة البدنية العلمية وخطط التدريب الشخصية وتقارير البيانات الغنية والعديد من الوظائف الأخرى. يمكن للمستخدمين إجراء تدريب علمي وفقًا لحالتهم البدنية وأهداف اللياقة البدنية. تدريب لتحقيق النتائج الرياضية الأكثر كفاءة. وفي الوقت نفسه، تتيح وظيفة التواصل المجتمعي أيضًا للمستخدمين دعم وتشجيع بعضهم البعض للالتزام بشكل أفضل باللياقة البدنية.
1. تقديم إرشادات اللياقة البدنية العلمية حتى يتمكن المستخدمون من تحقيق أفضل نتائج التمرين من خلال خطط تدريب معقولة؛
2. سيتم تطوير خطة تدريب شخصية للمستخدم بناءً على أهداف اللياقة البدنية للمستخدم والحالة البدنية والعمر وغيرها من المعلومات؛
3. كما يوفر أيضًا وظيفة التواصل المجتمعي، حيث يمكن للمستخدمين مشاركة تجاربهم في التمارين ومساعدة ودعم بعضهم البعض.
1. تزويد المستخدمين بخطط اللياقة البدنية العلمية بناءً على حالتهم البدنية وأهداف اللياقة البدنية؛
2. توفير المئات من إرشادات حركة التدريب العلمي لمساعدة المستخدمين على ممارسة التمارين بشكل أكثر كفاءة وممارسة الرياضة بشكل صحيح؛
3. سيتم حساب بيانات تمرين المستخدم، مثل وقت التمرين، والسعرات الحرارية المحروقة، وما إلى ذلك، وهو أمر مريح للغاية.
1. يمكن للمستخدمين ممارسة التمارين براحة البال وتجنب الإصابات الجسدية الناجمة عن التدريب الأعمى، ويتم توفير تقارير البيانات التفصيلية؛
2. اسمح للجميع بالحصول على أفضل نتائج التمارين الممكنة، والتي تتماشى بشكل أكبر مع احتياجات اللياقة البدنية للمستخدمين؛
3. سيتم تحليل البيانات الرياضية للمستخدم لمساعدة المستخدمين على ممارسة الرياضة بشكل أكثر علمية.
1. يمكن للمستخدمين تجنب الإصابات الجسدية غير الضرورية وممارسة الرياضة بشكل أكثر علمية، وهو أمر مريح للغاية؛
2. يمكن تخصيصه وفقًا للحالة البدنية للمستخدم وأهداف اللياقة البدنية وما إلى ذلك، وهو أمر بسيط جدًا؛
3. سيتم تحليل بيانات تمرين المستخدم للسماح للمستخدمين بفهم حالتهم البدنية بشكل أفضل.
