مساعد فقدان الوزن Qiaoshulekan

ميزات البرمجيات

1. بعد تسجيل الحساب، فإن إنشاء معلوماتك الشخصية هو الأولوية الأولى؛

2. فقط من خلال إنشاء معلومات شخصية مفصلة، ​​يمكنك صياغة وتعديل خطة فقدان الوزن الخاصة بك بشكل أكثر علمية؛

3. في المعلومات الشخصية، يمكنك تعيين معلومات تفصيلية مثل الطول والوزن والعمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم.

وظيفة البرمجيات

1. احسب معدل الأيض الأساسي لديك وحدد معدل الأيض بشكل علمي للحصول على نتائج أكثر دقة؛

2. التخصيص الرشيد لنسبة السعرات الحرارية والعناصر الغذائية المطلوبة يومياً مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون.

3. يمكن للمستخدمين صياغة خطط النظام الغذائي العلمي وتسجيل الوجبات اليومية.

مزايا البرمجيات

1. تجنب بشكل فعال أساليب فقدان الوزن غير الصحية مثل اتباع نظام غذائي واحد، واتباع نظام غذائي مفرط، وما إلى ذلك؛

2. عند وضع خطة للوجبات، يمكن للمستخدمين اختيار الأطعمة المفضلة لديهم ومسح ملصق الطعام المنزلي ضوئيًا؛

3. الحصول على المحتوى المقابل من العناصر الغذائية مثل السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون.

مراجعة البرامج

1. يمكن للمستخدمين تطوير خطة اللياقة البدنية التي تناسبهم بناءً على معلوماتهم الشخصية؛

2. وتسجيل مقدار ومدة تمارينهم اليومية لمساعدة المستخدمين على التحكم بشكل أفضل في تقدم لياقتهم البدنية؛

3. يدعم تسجيل وقت نوم المستخدم ويدير بشكل فعال مقدار النوم الذي يحتاجه المستخدم كل يوم.