تطبيق التمارين الخفيفة للأشخاص الكسالى

ميزات البرمجيات

1. يمكن الإجابة هنا على بعض الأسئلة المتعلقة بالتمارين الرياضية والنظام الغذائي.

2. يمكن لهذا البرنامج تطوير خطة لياقة مناسبة وفقًا لحالتك الخاصة؛

3. وظيفة تسجيل بسيطة وسهلة الاستخدام، تحتاج إلى التسجيل في التطبيق وتسجيل الدخول إلى حسابك.

وظيفة البرمجيات

1. بعد دخول المستخدم إلى الصفحة الرئيسية، يكون من المناسب تسجيل المعلومات الصحية الشخصية للمستخدم؛

2. عرض الوصفات الموصى بها وإرشادات التمارين والأدوات الصحية والتواصل المجتمعي.

3. اختر مجالات وظيفية مختلفة وفقًا لاحتياجاتك الخاصة، وهو مناسب جدًا للتمرين.

أبرز البرامج

1. سيتم تخصيص خطة التدريب وفقًا لشكل جسمك وأهدافك، وسيتم تحديثها بانتظام؛

2. يمكنه تسجيل التمارين التي أكملتها والطاقة المستهلكة وحالتك الحالية.

3. يمكن للجميع فهم تقدم اللياقة البدنية بشكل أفضل والاستمرار في تحسين أنفسهم في أي وقت.

مراجعة البرامج

1. يمكنك الانضمام إلى مجموعة للياقة البدنية ومشاركة تجارب اللياقة البدنية والنظام الغذائي مع الآخرين؛

2. يمكنك أيضًا الحصول على مزيد من التحفيز والحوافز من خلال المقارنة مع الآخرين؛

3. هنا، يمكنك أيضًا تعلم المعرفة المتخصصة والموارد الموثوقة الأخرى.