تطبيق مذكرات Kangleda
v1.0.0
تطبيق Kangleda Diary، يشير فقدان الدهون الصحي إلى استهلاك الدهون الزائدة في الجسم تدريجيًا من خلال قواعد النظام الغذائي والتمارين الرياضية العلمية والمعقولة، وذلك لتحقيق الغرض من فقدان الوزن وتشكيل الجسم وتحسين الصحة. هذه المنصة عبارة عن تطبيق يوفر للمستخدمين خدمات تقليل الدهون وتشكيل الجسم. إنه مصمم لمساعدة المستخدمين على إدارة خطط النظام الغذائي والتمارين الرياضية ومراقبة تغيرات الجسم وتحسين الصحة بشكل عام.
1. قم بتسجيل نظامك الغذائي اليومي وتمارينك الرياضية بسهولة، بما في ذلك البيانات مثل المكونات الغذائية والسعرات الحرارية وكمية التمارين الرياضية؛
2. يمكن أن تساعد السجلات التاريخية المستخدمين على مراقبة عاداتهم في الأكل وممارسة الرياضة وصياغة الأهداف والخطط بشكل أفضل؛
3. حساب السعرات الحرارية والمحتوى الغذائي لكل وجبة تلقائيًا لمساعدة المستخدمين على فهم بنية نظامهم الغذائي وكمية السعرات الحرارية.
1. مجموعة متنوعة من خطط التمارين، بما في ذلك التمارين الرياضية وتدريبات القوة واليوجا وما إلى ذلك، تقدم نصائح غذائية علمية ومعقولة لتقليل الدهون؛
2. يمكن للمستخدمين اختيار خطة تمرين مناسبة وفقًا لحالتهم البدنية واحتياجاتهم لتحقيق تأثير فقدان الدهون وتشكيل الجسم؛
3. مراقبة وزن المستخدم ومؤشر كتلة الجسم ومعدل ضربات القلب وضغط الدم والبيانات الصحية الأخرى لفهم حالته البدنية في أي وقت.
1. يمكن للمستخدمين تعديل خطط نظامهم الغذائي وتمارينهم الرياضية بناءً على سجلاتهم الغذائية لتحسين صحتهم بشكل شامل؛
2. شارك تجربتك الخاصة في فقدان الدهون، ونتائج النظام الغذائي والتمارين الرياضية، وتفاعل مع المتحمسين الآخرين لفقدان الدهون الصحية، واحصل على المزيد من الدعم والتشجيع؛
3. إنه تطبيق قوي لفقدان الدهون وتشكيل الجسم يوفر خططًا علمية ومعقولة لنظام غذائي وتمارين رياضية ومراقبة ذكية للبيانات ووظائف التفاعل الاجتماعي.
1. هناك العديد من الاقتراحات العلمية لتقليل الدهون وتشكيل الجسم هنا، يمكنك الرجوع إليها في الحياة اليومية، وهي عملية للغاية.
2. سجل بياناتك المعتادة حول فقدان الدهون وتشكيل الجسم حتى تتمكن من التحقق منها لاحقًا وستكون أكثر فعالية؛
3. إذا كنت ترغب في تحسين صحتك وبناء شكل الجسم المثالي، فيمكنك أيضًا تجربة Kangleda Diary.
