تطبيق جيانغنان للياقة البدنية والرياضة
v1.2
تطبيق Jiangnan Fitness Sports هو تطبيق مصمم خصيصًا لعشاق اللياقة البدنية والرياضة. يوفر خطط لياقة بدنية شاملة وتقنيات تمرين لمساعدة المستخدمين على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.
1. يوفر مجموعة متنوعة من تدريبات اللياقة البدنية، بما في ذلك تمرين الضغط على مقاعد البدلاء، والقرفصاء الموزون، وتمارين الضغط، والرفع الميت، وما إلى ذلك؛
2. يمكن لهذه التدريبات تحسين قوة العضلات وتشكيل شكل الجسم وتعزيز القوة الانفجارية.
3. يوفر التدريب على وظائف القلب والرئة وتدريبات اللياقة البدنية، مثل الجري والتسلق وركوب الدراجات.
1. تم تطوير جميع التدريبات من قبل رياضيين محترفين ومدربي لياقة بدنية لضمان فعاليتها وسلامتها؛
2. يوفر خطط لياقة بدنية مخصصة، ويمكن للمستخدمين تطوير خطط التدريب وفقًا لأهدافهم ومستويات قدراتهم؛
3. أثناء عملية التخطيط، يحتاج المستخدمون إلى الإجابة على بعض الأسئلة البسيطة، مثل أهدافهم ووقت التدريب وقدرة اللياقة البدنية.
1. سيقوم التطبيق بإنشاء خطة لياقة بدنية مخصصة للمستخدم وتعديلها بناءً على ملاحظات المستخدم وتقدمه؛
2. كما يوفر أيضًا ثروة من المعرفة المتعلقة باللياقة البدنية، بما في ذلك التغذية وعلم وظائف الأعضاء وعلم النفس؛
3. يمكن أن تساعد هذه المعرفة المستخدمين على فهم اللياقة البدنية والرياضة بشكل أفضل، ومساعدتهم على تحقيق نتائج أفضل أثناء التدريب.
1. كما يوفر وظائف اجتماعية، حيث يمكن للمستخدمين العثور على شركاء اللياقة البدنية ومشاركة تجاربهم ونتائجهم التدريبية؛
2. بهذه الطريقة، يمكن للمستخدمين الحصول على المزيد من التحفيز والدعم والالتزام بشكل أفضل بتدريبات اللياقة البدنية.
3. إنه تطبيق عملي للغاية يساعد المستخدمين على اتخاذ خيارات نمط حياة أكثر صحة وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.
