هل سيكون تكملة الكالسيوم أكثر فعالية إذا تم تجفيف الفطر قبل تناوله؟ لا يزال العديد من اللاعبين لا يعرفون ما هي خصائصه ومواده. لقد أحضر لك المحرر اليوم الفطر لتجفيفه قبل تناوله، فهل من الأكثر فعالية مكملات الكالسيوم؟ إذا كان هناك لاعبون يحتاجون إلى هذه الإستراتيجية، يرجى الحضور وإلقاء نظرة.
سؤال: هل سيكون تناول مكملات الكالسيوم أكثر فعالية إذا تم تجفيف الفطر بالشمس قبل الأكل؟
الجواب: صحيح .
تحليل
تجفيف الفطر بالشمس قبل الأكل يمكن أن يسمح لأشعة الشمس بتحفيز الفطر لإنتاج المزيد من فيتامين د.
يعد فيتامين د أيضًا أحد العناصر النزرة المهمة في مكملات الكالسيوم لدينا، وبالتالي فإن تأثير مكملات الكالسيوم سيكون أفضل.
ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن هذه الطريقة تنطبق فقط على الفطر الطازج، وبمجرد تجفيف الفطر، لا توجد طريقة لزيادة محتوى العناصر.