ما علاقة القرص الدوار الدائري الذي يتم دفعه يدويًا في معدات اللياقة البدنية الخارجية؟ مثل التاي تشي، فهي تمارس بشكل أساسي توازن الجسم وتنسيقه ومرونته ووظيفة القلب والرئة، ولا يمكنها تدريب الجسم فحسب، بل أيضًا تهدئة الحالة المزاجية.
تاي تشي
وينج تشون
الجواب: تاي تشي
يطلق على مدلك تاي تشي أيضًا عجلة تاي تشي أو مدرب مفصل الكتف، وهو مصنوع من أربع عجلات فولاذية مرفوعة إلى السماء .