1. Helfen Sie Benutzern, positive und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, z. B. jeden Tag Wasser zu trinken, jeden Tag Sport zu treiben, jeden Tag zu lesen usw.;
2. Nachdem das Ziel und die Zeit festgelegt wurden, erinnert die Anwendung den Benutzer zum festgelegten Zeitpunkt daran, ihm zu helfen, gute Verhaltensgewohnheiten zu entwickeln.
3. Durchsuchen Sie den Gewohnheitsverlauf, verfolgen Sie Gewohnheitsänderungen, bewerten Sie die Durchführbarkeit von Zielen usw.
1. Verstehen Sie die Entwicklung Ihrer eigenen Gewohnheiten besser und nehmen Sie notwendige Anpassungen und Änderungen an Ihrem Verhalten vor;
2. Helfen Sie Benutzern, ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen, übermäßiges Trinken, übermäßiges Essen usw. aufzugeben;
3. Bietet Benutzern durch wissenschaftliche Methoden praktikable Alternativen und hilft Benutzern, ihre Überzeugungen zu stärken.
1. Es kann Benutzern helfen, positive Gewohnheiten zu entwickeln und schlechte Gewohnheiten zu beseitigen;
2. Software, die Benutzern hilft, gute Gewohnheiten zu etablieren, positive Gewohnheiten zu entwickeln und schlechte Gewohnheiten loszuwerden;
3. Geben Sie positives Feedback und Ermutigung, entwickeln Sie eine positive Einstellung und legen Sie die Gewohnheit fest.
1. Mithilfe dieser Daten können Benutzer ihre Lebensgewohnheiten ermitteln, z. B. Essen, Sport treiben, zu Bett gehen, Wasser trinken usw.;
2. Ermöglichen Sie Benutzern, ihre Gewohnheiten frei aufzuzeichnen und zu analysieren, damit Benutzer sich selbst durch Datenanalyse besser verstehen können.
3. Benutzer müssen eine schlechte Angewohnheit als Ziel auswählen und dann eine Aufgabe und ein Zeitlimit auswählen.