Wukong Lichtfasten-App
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1. Benutzer können über die App ihre tägliche Nahrungsaufnahme aufzeichnen, einschließlich Kalorien, Nährstoffe usw.;
2. Helfen Sie ihnen, ihre Ernährung besser zu kontrollieren und eine wissenschaftliche Gewichtsabnahme zu erreichen;
3. Bietet eine Sportassistentenfunktion, mit der Benutzer ihre eigene Trainingsmenge und Trainingsart aufzeichnen können.
1. Eine aktive Benutzergemeinschaft haben, in der Benutzer Erfahrungen austauschen und Tipps zum Abnehmen geben können;
2. Holen Sie sich Unterstützung und Ermutigung von anderen Benutzern, um die Motivation und Wirksamkeit der Gewichtsabnahme zu steigern;
3. Bietet umfangreiches Wissen zur Gewichtsabnahme und professionelle Ernährungsberatung, um den Benutzern zu helfen, die Prinzipien der Gewichtsabnahme richtig zu verstehen.
1. Lernen Sie, Ernährung und Bewegung wissenschaftlich zu kontrollieren, um den Schaden zu vermeiden, der dem Körper durch blinden Gewichtsverlust entsteht;
2. Erstellen Sie auf intelligente Weise einen geeigneten Fastenplan basierend auf den persönlichen Daten und Gewichtsverlustzielen des Benutzers.
3. Es gibt verschiedene Methoden wie intermittierendes Fasten und geplantes Fasten. Benutzer können entsprechend ihrer tatsächlichen Situation die geeignete Methode zur Gewichtsabnahme wählen.
1. Benutzer können die tägliche Nahrungsaufnahme aufzeichnen, einschließlich Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und andere Nährstoffe;
2. Zeichnen Sie jeden Tag die Menge und Art des Trainings auf, um ihnen zu helfen, ihren Trainingsstatus zu verstehen, Trainingspläne wissenschaftlich zu erstellen und die Ergebnisse beim Abnehmen zu verbessern;
3. Basierend auf der körperlichen Verfassung des Benutzers und dem Fortschritt beim Abnehmen werden Benutzer regelmäßig daran erinnert, sich Gesundheitsuntersuchungen zu unterziehen, um durch Gewichtsverlust verursachte gesundheitliche Probleme zu vermeiden und sicherzustellen, dass Benutzer sicher und effektiv abnehmen können.
