1. Ayudar a los usuarios a desarrollar hábitos positivos y saludables, como beber agua todos los días, hacer ejercicio todos los días, leer todos los días, etc.;
2. Después de establecer el objetivo y la hora, la aplicación le recordará al usuario a la hora establecida para ayudarlo a desarrollar buenos hábitos de comportamiento;
3. Explore el historial de hábitos, realice un seguimiento de los cambios de hábitos, evalúe la viabilidad de los objetivos, etc.
1. Comprender mejor el desarrollo de sus propios hábitos y realizar los ajustes y cambios necesarios en su comportamiento;
2. Ayudar a los usuarios a escapar de hábitos de vida poco saludables, como fumar, beber en exceso, comer en exceso, etc.;
3. Proporcionará a los usuarios alternativas viables a través de métodos científicos y les ayudará a fortalecer sus creencias.
1. Puede ayudar a los usuarios a desarrollar hábitos positivos y eliminar los malos hábitos;
2. Software que ayuda a los usuarios a establecer buenos hábitos, desarrollar hábitos positivos y deshacerse de los malos hábitos;
3. Brinde retroalimentación positiva y aliento, establezca una actitud positiva y corrija el hábito.
1. Estos datos pueden ayudar a los usuarios a descubrir sus hábitos de vida, como comer, hacer ejercicio, acostarse, beber agua, etc.;
2. Permitir a los usuarios registrar y analizar libremente sus hábitos, permitiéndoles comprenderse mejor a sí mismos a través del análisis de datos;
3. Los usuarios deben seleccionar un mal hábito como objetivo y luego seleccionar una tarea y un límite de tiempo.