Keepapp adalah platform perangkat lunak kebugaran untuk olahraga dan kebugaran. Di Keepapp ini, setiap orang dapat menemukan rencana olahraganya sendiri, baik Anda ingin tetap bugar atau menurunkan berat badan, Anda dapat menemukan rencana olahraga Anda sendiri, dan semua rencana sepenuhnya gratis. Selama Anda bisa menyelesaikan semua latihan, Anda bisa mencapai hasil yang Anda inginkan. Editor situs web ini memberi Anda unduhan resmi gratis ponsel KeepAPP untuk ios berikut ini, saya harap ini dapat membantu Anda.
1. Saya terlalu sibuk bekerja dan tidak punya waktu untuk pergi ke gym, dan saya tidak punya peralatan di rumah.
2. Tidak ada pelatih pribadi di gym dan saya tidak tahu bagaimana memulai fitnes dengan aman dan benar.
3. Ada terlalu banyak strategi online. Saya tidak tahu mana yang dapat diandalkan. Tidak ada efeknya setelah berlatih.
4. Jika cuaca buruk atau tidak ada orang yang menemani, Anda akan memilih bermalas-malasan atau bahkan menyerah.
5. Data fitnes, lari, bersepeda, dan penghitungan langkah tersebar di berbagai platform, dan pencatatannya relatif tersebar. Tidak ada koordinasi keseluruhan data olah raga harian.
1. Menyusun berbagai rencana latihan sesuai dengan skenario pengguna, tujuan kebugaran, dan ada tidaknya peralatan. Sesi latihan kebugaran dapat diselesaikan dalam 4 menit.
2. Semua tindakan disertai dengan video, demonstrasi tindakan standar, dan deskripsi bahasa yang tepat untuk membantu Anda memulai dengan cepat.
3. Pakar kebugaran yang berwenang mengontrol konten dan mengembangkan rencana kebugaran ilmiah untuk semua orang
4. Peta rute lari yang menarik di kota-kota populer agar lari semakin menyenangkan
5. Jika Anda dapat pulang kerja setiap hari, pilih lari, bersepeda, atau berjalan kaki. Gunakan Keep untuk mencatat jumlah olahraga secara real-time dan menyelesaikan target olahraga hari itu dengan mudah.
1. Pengajaran video, panduan suara
Rekaman video kebugaran secara langsung dan latihan panduan suara lengkap
Ada berbagai kursus latihan yang dapat Anda pilih, dan Anda dapat berlatih di mana pun Anda mau.
2. Pakar kebugaran, segala macam informasi berguna
Berbagi resep makan sehat, lebih efektif jika dibarengi dengan kebugaran
Teruslah komunitas berbagi informasi bermanfaat, semua orang bisa membantu Anda menurunkan berat badan
3. Riwayat kebugaran dan pencatatan waktu nyata
Check in setiap hari dan catat proses kebugaran Anda selama proses berlangsung
Buatlah garis waktu untuk mencatat setiap tetes keringat yang Anda keluarkan