1. 사용자는 칼로리, 영양소 등을 포함하여 앱을 통해 일일 식단 섭취량을 기록할 수 있습니다.
2. 식단을 더 잘 조절하고 과학적인 체중 감량을 달성할 수 있도록 도와주세요.
3. 스포츠 보조 기능을 제공하여 사용자가 자신의 운동량과 운동 유형을 기록할 수 있습니다.
1. 사용자들이 경험을 교환하고 체중 감량 팁을 공유할 수 있는 활발한 사용자 커뮤니티를 갖습니다.
2. 체중 감량의 동기와 효과를 높이기 위해 다른 사용자로부터 지원과 격려를 얻습니다.
3. 풍부한 체중 감량 지식과 전문적인 영양 지도를 제공하여 사용자가 체중 감량의 원리를 올바르게 이해할 수 있도록 돕습니다.
1. 맹목적인 체중 감량으로 인한 신체 피해를 피하기 위해 과학적으로 식단과 운동을 조절하는 방법을 배웁니다.
2. 사용자의 개인 정보와 체중 감량 목표를 기반으로 적합한 단식 계획을 지능적으로 생성합니다.
3. 간헐적 단식, 예정 단식 등 다양한 방법이 있으며, 사용자는 실제 상황에 따라 적절한 체중 감량 방법을 선택할 수 있습니다.
1. 사용자는 칼로리, 단백질, 탄수화물 및 기타 영양소를 포함한 일일 식단 섭취량을 기록할 수 있습니다.
2. 매일 운동량과 종류를 기록하여 자신의 운동상태를 파악하고 운동계획을 과학적으로 정리하며 체중감소 결과를 향상시킵니다.
3. 사용자의 신체 상태 및 체중 감량 진행 상황에 따라 체중 감량으로 인한 건강 문제를 예방하고 안전하고 효과적으로 체중을 감량할 수 있도록 정기적으로 건강 검진을 실시하도록 사용자에게 안내합니다.