1. Informe ao aplicativo sua condição física pessoal e objetivos de exercício, e o aplicativo desenvolverá um plano de treinamento personalizado para o usuário com base em suas necessidades;
2. O usuário pode treinar de acordo com seu horário e condição física, e o aplicativo registrará cada movimento do usuário;
3. Lembre os usuários de se exercitarem no horário apropriado e também faça ajustes com base no desempenho do usuário.
1. Fornecer serviço de orientação alimentar diária, os usuários podem registrar os alimentos e bebidas que ingere todos os dias;
2. Ajuste sua dieta com base nas informações nutricionais fornecidas pelo app;
3. Desenvolva um plano de alimentação saudável e calcule o consumo diário de calorias.
1. Os usuários podem registrar peso, altura, IMC, frequência cardíaca e outros indicadores;
2. Ajudar os utilizadores a compreender melhor a sua condição física e objetivos, e a examinar melhor o seu estado de saúde e progresso;
3. Os usuários podem se conectar com outros usuários para compartilhar suas experiências de exercícios e dieta.
1. Permitir que os usuários busquem aconselhamento sobre exercícios e alimentação na comunidade para melhor interagir e se comunicar com a sociedade;
2. Pratique uma série de planos de treinamento personalizados a qualquer hora e em qualquer lugar para atender às metas de condicionamento físico de diferentes pessoas e necessidades;
3. Cada plano de treinamento é personalizado por excelentes preparadores físicos para ajudar os usuários a atingir seus objetivos de maneira eficaz.