1. O usuário só precisa inserir algumas informações pessoais, como altura e peso, idade, sexo e hábitos de exercício;
2. Você pode obter planos de condicionamento físico correspondentes e orientações de exercícios com base nessas informações relevantes de dados corporais;
3. Fornece uma variedade de vídeos e animações de ensino para permitir que os usuários entendam melhor os movimentos esportivos e corrijam as posturas.
1. Equipado com uma variedade de planos de condicionamento físico, diferentes programas de condicionamento físico podem ser selecionados de acordo com as necessidades do usuário;
2. Como ioga, Pilates, ioga aérea, aeróbica, etc., permitindo ao usuário escolher de acordo com suas preferências e necessidades;
3. Registre os dados e o progresso durante cada exercício e forneça feedback e sugestões com base nos dados do usuário.
1. Este tipo de feedback e sugestões personalizadas permitem aos utilizadores compreender melhor a sua condição física e o progresso do exercício;
2. Fornece funções sociais, permitindo aos usuários compartilhar seu processo de exercício e progresso com outras pessoas no software;
3. Analise o sono, a dieta e o estado psicológico do usuário por meio de algoritmos de IA e forneça conselhos e orientações de saúde mais abrangentes com base nessas informações.
1. Existem muitas outras vantagens para ajudá-los a ajustar melhor seus planos e métodos de condicionamento físico;
2. Ele não apenas fornece orientações abrangentes sobre exercícios e planos de condicionamento físico, mas também possui um mecanismo personalizado de feedback e sugestões;
3. Um software de treinamento físico inteligente muito prático e interessante para ajudar os usuários a controlar melhor sua condição física e progresso de condicionamento físico.