Qual dos seguintes métodos é mais eficaz no alívio da ansiedade? É a leitura. Além da leitura, existem outras formas de aliviar a ansiedade, como respiração profunda, meditação e relaxamento do corpo. Para entender resumidamente, podemos levar a resposta dessa pergunta para a Sala de Aula da Vila das Formigas e completar a resposta, e. você pode receber recompensas gratuitas.
Resposta: lendo
Expansão do conhecimento: Pacientes com transtornos de ansiedade são propensos a ansiedade persistente e medo intenso. Muitos estudos demonstraram que os sintomas de ansiedade podem ser aliviados pela leitura, especialmente pela leitura de histórias alegres, romances, poemas e outras obras literárias. A eficácia dos remédios fitoterápicos no alívio dos sintomas de ansiedade não foi totalmente comprovada.
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