1. Через приложение пользователи могут записывать свой ежедневный рацион, включая калории, питательные вещества и т. д.;
2. Помогите им лучше контролировать свой рацион и достичь научного снижения веса;
3. Предоставляет функцию спортивного помощника, пользователи могут записывать собственное количество и тип упражнений.
1. Иметь активное сообщество пользователей, где пользователи могут обмениваться опытом и делиться советами по снижению веса;
2. Получить поддержку и поощрение от других пользователей, чтобы повысить мотивацию и эффективность снижения веса;
3. Предоставляет обширные знания о снижении веса и профессиональные рекомендации по питанию, которые помогут пользователям правильно понять принципы снижения веса.
1. Научитесь научно контролировать питание и физические упражнения, чтобы избежать вреда, наносимого организму слепым похудением;
2. Разумно создавать подходящий план голодания на основе личной информации пользователя и целей по снижению веса;
3. Существуют различные методы, такие как периодическое голодание и плановое голодание. Пользователи могут выбрать подходящий метод снижения веса в соответствии со своей реальной ситуацией.
1. Пользователи могут записывать ежедневное потребление пищи, включая калории, белки, углеводы и другие питательные вещества;
2. Ежедневно записывайте количество и тип упражнений, чтобы помочь им понять свой статус тренировок, научно составить планы тренировок и улучшить результаты по снижению веса;
3. В зависимости от физического состояния пользователя и прогресса в потере веса пользователям регулярно напоминают о необходимости проходить медицинские осмотры, чтобы избежать проблем со здоровьем, вызванных потерей веса, и гарантировать, что пользователи могут похудеть безопасно и эффективно.