แอพสมุดบันทึกการควบคุมน้ำหนัก

คุณสมบัติของซอฟต์แวร์

1. คุณสามารถบันทึกการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณและจัดการเป็นหมวดหมู่ เช่น ตามวัน สัปดาห์ เดือน ฯลฯ เพื่ออำนวยความสะดวกในการเปรียบเทียบและการวิเคราะห์

2. นอกเหนือจากการบันทึกน้ำหนักพื้นฐานแล้ว แอปพลิเคชันยังคำนวณและจัดทำดัชนี BMI และการประเมินสภาพร่างกายของผู้ใช้อีกด้วย

3. มีฟังก์ชันบันทึกน้ำหนักที่แม่นยำ และผู้ใช้สามารถจัดการและปรับเปลี่ยนสุขภาพตามข้อมูลเหล่านี้ได้

ฟังก์ชั่นซอฟต์แวร์

1. คุณสามารถบันทึกอาหารของคุณเอง รวมถึงปริมาณอาหาร ปริมาณแคลอรี่ ฯลฯ เพื่ออำนวยความสะดวกในการวางแผนรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

2. มีการให้คำแนะนำสูตรอาหารทางโภชนาการด้วย ผู้ใช้สามารถเลือกแผนการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับน้ำหนักเป้าหมายและความชอบส่วนบุคคลได้

3. นอกจากนี้ยังมีบันทึกการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและฟังก์ชันแนะนำสูตรอาหารเพื่อช่วยให้ผู้ใช้พัฒนานิสัยการกินเพื่อสุขภาพ

ข้อดีของซอฟต์แวร์

1. คุณสามารถเลือกวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณตามสภาพร่างกายและความชอบส่วนตัวของคุณ แล้ววางแผนและบันทึก

2. จะมีการให้คำแนะนำการออกกำลังกายและแผนการออกกำลังกายตามข้อมูลของผู้ใช้ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพที่ดีและส่งผลต่อรูปร่าง

3. คุณสามารถบันทึกสภาพร่างกาย ประวัติโรค และข้อมูลอื่น ๆ ของคุณ และตั้งค่าฟังก์ชันการแจ้งเตือนเพื่ออำนวยความสะดวกในการติดตามและป้องกันสุขภาพ

การตรวจสอบซอฟต์แวร์

1. ผู้ใช้ยังสามารถเพิ่มข้อมูลแพทย์ส่วนบุคคลและเวชระเบียนเพื่อช่วยให้ผู้ใช้บรรลุการจัดการสุขภาพที่ครอบคลุม

2. คุณสามารถดูรายงานสถิติสภาพร่างกายของคุณผ่านแอปพลิเคชัน รวมถึงน้ำหนัก ดัชนี BMI อาหาร การออกกำลังกาย ฯลฯ

3. ในขณะเดียวกัน ผู้ใช้ยังสามารถแบ่งปันข้อมูลเหล่านี้กับเพื่อนและแพทย์เพื่อรับความคิดเห็นและข้อเสนอแนะเพิ่มเติม