1. การสมัครประกอบด้วย 3 ส่วนหลัก ได้แก่ การติดตามสุขภาพ การจัดการอาหาร และแผนการออกกำลังกาย
2. จัดเตรียมชุดเครื่องมือติดตามสุขภาพเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ติดตามสภาพร่างกายและการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพ
3. ผู้ใช้สามารถป้อนข้อมูลสำคัญ เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก อายุ ฯลฯ ได้อย่างง่ายดาย
1. บันทึกตัวชี้วัดทางกายภาพประจำวัน เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด และข้อมูลสำคัญอื่น ๆ
2. แอปพลิเคชั่นนี้จัดทำบันทึกการบริโภคอาหารและการบริโภค รวมถึงการคำนวณแคลอรี่และฟังก์ชั่นอื่น ๆ
3. ผู้ใช้สามารถบันทึกอาหารและเครื่องดื่มที่กิน และแอปพลิเคชันจะคำนวณการใช้พลังงานทั้งหมด
1. ใช้ฟังก์ชันค้นหาอาหารเพื่อค้นหาข้อมูลแคลอรี่ของอาหารที่เกี่ยวข้อง เพื่อช่วยให้ผู้ใช้เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้
2. ผู้ใช้สามารถป้อนเป้าหมายการออกกำลังกาย ระดับความสามารถ และนิสัยประจำวันของตนเอง เพื่อสร้างแผนการออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นและเป็นส่วนตัว
3. แอพนี้ยังให้คำแนะนำและเคล็ดลับด้านสุขภาพรายวันเพื่อเป็นแนวทางให้ผู้ใช้รักษาสุขภาพของตนเองให้ดียิ่งขึ้น
1. ไม่เพียงแต่ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามสถานะสุขภาพของตนเองเท่านั้น แต่ยังให้แผนการจัดการอาหารและการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์อีกด้วย
2. เป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับนักกีฬา ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกาย และผู้ที่ต้องการมีสุขภาพที่ดี
3. นอกจากนี้ยังมีเครื่องมือวางแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้เพื่อติดตามสถานะสุขภาพของคุณได้อย่างแม่นยำยิ่งขึ้น