แอพเคล็ดลับการเดิน

คุณสมบัติของซอฟต์แวร์

1. ตั้งเป้าหมายการเดินในแต่ละวัน เช่น 10,000 ก้าว และค่อยๆ เพิ่มเป้าหมายตามสถานการณ์จริงของคุณ โดยก้าวไปสู่ร่างกายที่แข็งแรงขึ้นทีละก้าว

2. เชิญชวนครอบครัว เพื่อนฝูง หรือเพื่อนร่วมงานมาร่วมเดินออกกำลังกาย คอยดูแล และให้กำลังใจกัน เพื่อให้การเดินไม่โดดเดี่ยวและน่าสนใจอีกต่อไป

3. ฟังก์ชั่นแผนที่ช่วยให้คุณค้นหาทิวทัศน์ที่สวยงามในบริเวณใกล้เคียงและเส้นทางเดินชมวิว ทำให้การออกกำลังกายด้วยการเดินเป็นวิธีผ่อนคลายร่างกายและจิตใจและเพิ่มความสนุกสนาน

ฟังก์ชั่นซอฟต์แวร์

1. บันทึกความเร็วและความถี่ในการเดินของคุณ และค่อยๆ ปรับจังหวะการเดินของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกถึงความท้าทายและความสำเร็จที่แตกต่างกันระหว่างการออกกำลังกาย

2. แม้ว่าคุณจะเผชิญกับการต่อต้านและความยากลำบาก จงอดทน นับก้าวทุกวัน และสะสมต่อไป คุณจะพบว่าความรู้สึกถึงความสำเร็จจากความเพียรพยายามมีความหมายมากกว่าสิ่งอื่นใด

3. ฉันเชื่อว่าทุกคนสามารถเพลิดเพลินไปกับการเดินที่สนุกสนานและมีประโยชน์ต่อสุขภาพได้อย่างง่ายดาย และทำให้การเดินเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ขาดไม่ได้

ข้อดีของซอฟต์แวร์

1. ผู้ใช้สามารถแบ่งปันบันทึกการออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ ดูแลและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน และเพิ่มความสนุกสนานและแรงจูงใจในการออกกำลังกาย

2. ให้คำแนะนำด้านสุขภาพแก่ผู้ใช้ตามข้อมูลการออกกำลังกายและสถานะสุขภาพ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ปรับแผนการออกกำลังกายและไลฟ์สไตล์ได้ดียิ่งขึ้น

3. ตั้งค่าข้อมูลร่างกายส่วนบุคคล เช่น ส่วนสูง น้ำหนัก เป็นต้น เพื่อให้ระบบสามารถจัดทำแผนการออกกำลังกายให้ผู้ใช้ได้แม่นยำยิ่งขึ้น

การตรวจสอบซอฟต์แวร์

1. เปิดแอป วางโทรศัพท์ไว้บนร่างกาย แล้วเริ่มเดิน แอปจะบันทึกขั้นตอนและข้อมูลการออกกำลังกายของคุณโดยอัตโนมัติ

2. ตรวจสอบข้อมูลการออกกำลังกาย รายงานการวิเคราะห์ และคำแนะนำด้านสุขภาพของคุณ และปรับแผนการออกกำลังกายของคุณตามข้อมูลนี้

3. การดำเนินการนั้นง่ายและอินเทอร์เฟซที่ชัดเจนและใช้งานง่าย ผู้ใช้สามารถบันทึกข้อมูลการออกกำลังกายและตรวจสอบสภาพร่างกายได้ทุกที่ทุกเวลา