แอพแผนชน
2.2.4
แอป Bump Plan เป็นซอฟต์แวร์ลดน้ำหนักออนไลน์คุณภาพสูง ที่นี่ คุณสามารถกำหนดแผนการออกกำลังกายได้มากขึ้นและค่อยๆ ทำตามแผนที่เกี่ยวข้องของคุณให้เสร็จอย่างช้าๆ ทุกครั้งที่คุณฝึก จะมีการบันทึกผลลัพธ์ที่สอดคล้องกัน นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นให้คุณออกกำลังกายและมอบความเพลิดเพลินที่ดี เข้าร่วมชุมชนและคนที่มีใจเดียวกันมากขึ้นเพื่อเริ่มออกกำลังกายและบรรลุเป้าหมายของคุณ!
1. เข้าสู่ซอฟต์แวร์และตอบคำถามซอฟต์แวร์ก่อน
2. กรอกน้ำหนักปัจจุบันของคุณ!
3. อายุของคุณ!
4. ส่วนสูง!
5. ตั้งน้ำหนักเป้าหมาย!
6. จากนั้นซอฟต์แวร์จะสร้างแผนการฝึกอบรมพิเศษสำหรับคุณ และทุกคนต้องปฏิบัติตามเท่านั้น!
1. ปรับแต่งแผนการลดน้ำหนักพิเศษสำหรับผู้ใช้แต่ละคน โดยคุณต้องป้อนพารามิเตอร์ร่างกายของคุณอย่างเหมาะสม
2. ตั้งเป้าหมายการบริโภคแคลอรี่รายวันและการออกกำลังกายเบาๆ ผู้ใช้จะต้องปฏิบัติตามและบันทึกทุกวัน
3. มีฐานข้อมูลข้อมูลอาหารขนาดใหญ่พร้อมบันทึกแคลอรี่ที่เกี่ยวข้องของอาหารแต่ละอย่างที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้คุณตรวจสอบ
4. การออกกำลังกายเป็นการผสมผสานระหว่างการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและแผนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ทุกคนต้องปฏิบัติตามให้ทันเวลาเพื่อที่จะลดน้ำหนักได้
5. สำหรับผู้ที่อยู่บ้านก็สามารถเริ่มกิจกรรมออกกำลังกายได้และมีแบบฝึกหัดในตัวที่เหมาะสมให้ด้วย!
1. งานออกกำลังกายที่ได้รับมอบหมายทุกวันนั้นง่ายและสะดวก และจะมีโค้ชหลักในตัวเพื่อให้ความช่วยเหลือด้านฟิตเนสแก่คุณและขอให้คุณใช้มัน
2. บันทึกตัวชี้วัดสำคัญ เช่น น้ำหนัก ไขมันในร่างกาย และเส้นรอบวงร่างกายแบบเรียลไทม์ เพียงตรวจสอบทุกวันเท่านั้นที่จะทราบความคืบหน้าที่เกี่ยวข้อง
3.เห็นความก้าวหน้าและผลลัพธ์ของตัวเองชัดเจน ที่นี่ลดน้ำหนักได้ไม่ยาก สนุกและน่าสนใจมาก!
