เพื่อนร่วมชั้นเสี่ยวชิง
1.1.0
Xiaoqing เป็นซอฟต์แวร์จัดการอารมณ์ที่ใช้งานง่าย สามารถช่วยให้ผู้ใช้จัดการอารมณ์ทางออนไลน์ได้ และยังสามารถสนทนากับหุ่นยนต์ AI เพื่อให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพแก่ผู้ใช้ หากคุณรู้สึกเครียด คุณก็อาจดาวน์โหลดและลองใช้ได้เช่นกัน มัน ลองดูสิ
[การรักษาแชท AI]
พูดคุยทันทีและรับคำตอบสำหรับคำถามของคุณ อย่าลังเลที่จะบอกเสี่ยวชิงเกี่ยวกับปัญหาของคุณได้ตลอดเวลา แล้วเธอจะให้คำแนะนำในการปรับเปลี่ยนและ "ใบสั่งยาทางอารมณ์" ที่เหมาะสมตามสถานะทางอารมณ์ของคุณ
[สนุกคลายเครียด]
เนื้อหาการลดความเครียดอิงตามทฤษฎีการวิจัยด้านจิตวิทยาเชิงบวก และได้รับการออกแบบร่วมกับการฝึกสติ ดนตรี CBT และการบำบัดอื่นๆ เพื่อปลดปล่อยความเครียดและอารมณ์ที่ไม่ดีของคุณอย่างล้ำลึก การปฏิบัติอย่างต่อเนื่องยังช่วยปรับปรุงการควบคุมอารมณ์ของคุณและสร้างบุคลิกภาพเชิงบวกได้อีกด้วย .
[ชุมชนคลายความกังวล]
เสี่ยวชิงยังมอบชุมชนแห่งความอบอุ่น มิตรภาพ และความช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ซึ่งคุณสามารถระบายปัญหาภายในของคุณได้อย่างปลอดภัย และสัมผัสประสบการณ์การถูกมองเห็นและยอมรับ
[การจัดการอารมณ์]
เสี่ยวชิงจะช่วยคุณบันทึกอารมณ์ในแต่ละวัน สังเกตและติดตามการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ ค้นหาและวิเคราะห์สาเหตุของ "อารมณ์ไม่ดี" และบอกวิธีจัดการกับ "อารมณ์ไม่ดี"
1. เพิ่มเนื้อหาสิ่งที่ต้องทำใหม่ที่นี่ และผู้ใช้สามารถตั้งรหัสผ่านได้อย่างง่ายดาย
2. คุณสามารถดูประวัติการจัดการอารมณ์ของคุณเองและเข้าใจการเปลี่ยนแปลงของคุณ
3. มีวิธีการดำเนินการที่ง่ายมาก และคุณสามารถบันทึกได้ที่นี่ตลอดเวลา
1. ช่วยคุณทีละขั้นตอนเพื่อตระหนักถึงความคิด อารมณ์ ความเครียดทางร่างกาย และปฏิกิริยาที่เป็นนิสัยของคุณ
2. เรียนรู้ที่จะเข้ากับอารมณ์ได้ดีขึ้นและกลับสู่ความสงบจากอารมณ์
3. ในความเป็นจริง ผู้คนจำนวนมากกำลังดิ้นรนกับหล่มทางอารมณ์และความสัมพันธ์ที่ไม่ดี
