โค้ชเซี่ยเย่อได้เตรียมชุดหลักสูตร "รากฐานการสร้างหลัก" สำหรับทุกคนอย่างรอบคอบ
ส่วนที่เรียกกันว่า "แกนกลาง" ส่วนใหญ่หมายถึงกระดูกสันหลังใต้ข้อไหล่และเหนือข้อสะโพก และกล้ามเนื้อโดยรอบ 29 เส้น
ผู้ที่รักการออกกำลังกายบางคนเชื่อว่าคอเป็นของแกนกลางลำตัวด้วย
หลักสูตรนี้มีทั้งหมด 23 การเคลื่อนไหว ก่อนที่คุณจะได้รับ Summer Night Card คุณสามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ฟรีผ่าน Lina
เพื่อเป็นการไม่ให้เสียเวลา นี่คือภาพหน้าจอ:
ฉันอยากจะถามว่าทั้งสองระดับจะถูกรีเซ็ตระหว่างการอัปเดตฤดูกาลหรือไม่?
ด้วยการสนับสนุน โปรดให้รหัสแลกรางวัลแก่ฉัน
โค้ชชายบอกผมว่าผมไม่ได้วาดเหมียวเหมียวตั้งแต่เกมเปิดแล้ว
ยังวาดซัคคิวบัสจากเล่มที่แล้วได้อยู่มั้ย?
รอคอยฟังก์ชั่นการวิ่งมือแรก
ฉันฝึกซ้อมทุกวัน และตอนนี้ฉันเลเวล 53 แล้ว ฤดูกาลจะได้รับการอัปเดตในวันมะรืนนี้ มันสายเกินไปแล้ว บัตรรายเดือน 28 หยวน ฉันสามารถซื้อ galgame ได้
เหตุใดการรับประกันของฉันจึงไม่มีเครื่องหมาย S
สนับสนุน
วิธีรับซัมเมอร์ไนท์