蚂蚁庄园小课堂 - 7月19日问题揭秘：咖啡因与个人健康的考量 问题： 一个人能否畅饮咖啡？关键因素是什么？ 答案： 咖啡因的代谢能力 解析： • 个体差异：每个人的咖啡因代谢速度各异，这是决定是否适合的重要因素。 • 作用机制：咖啡因能刺激神经系统，通常需要8-10小时才能完全代谢掉。 • 晚间注意事项：晚上喝咖啡可能导致失眠、情绪波动和血压升高等问题，因此推荐避免。 • 适量饮用：即便喜欢，也应控制摄入量，确保不影响健康。 详情参考： • 想要了解更多关于蚂蚁庄园的精彩内容，请持续关注源码网。
