SEO有時候很沒有規律可循，就拿本文將要說的優化過度，無法給它一個定量，或許每個站的實際情況不同，同樣操作結果完全不一樣。
那什麼是優化過度呢?其表現在哪裡呢?那麼來看看下面幾點：
1.首頁標題、描述裡的關鍵字堆積，例如，SEO_溫州SEO_溫州SEO推廣_溫州SEO網站推廣培訓_溫州SEO網站優化_溫州SEO顧問服務，這樣的標題看著誰都累，囉嗦。
2.網站首頁關鍵字密度過高，一般密度建議值為：2%≦密度≦8%，當然有些網站密度過高或沒有密度一樣有排名，這說明關鍵字密度佔的權重已經非常小了，我們按自然正常文法去寫就行了。
3.錨文本全部一樣，這裡說的包括站內與站外的，比如說全部使用SEO鏈向你的首頁。所以常有人說錨文本要自然化、多樣化就是這個道理。
4.能做優化的地方，例如主導航、次導航、H1、H2、加粗、黑體、斜體、連結、圖片ALT屬性什麼的全部做上優化，刻意優化意途過於暴露於給搜尋引摯。
5.文章標題清一色以(雙如溫州SEO)開頭，這點雖然我不敢肯定是否算優化過度，但理論上是超不自然，而且用戶體驗也不會好，之前我也有這樣做過，但很快意識這樣的不好，馬上改正過來了，所以現在你在我的部落格可能還能看到這個的標題。
6.文章內容過多的錨文本鏈接及過多的目標關鍵字鏈接連接，比如有些博客文章里大量穿插著關鍵詞，更有的生硬的穿插進去，常見的有***認為、***覺得，搞得自己好像是個專家似的。這些關鍵字有的3個或更多全鏈向首頁，外加鏈向其他文章的一個頁有的竟然有5-10以上之多的錨文本鏈接，而且幾乎每篇都是如此，這樣難保不會被搜尋認為是過度優化，被K了站甚至你還找不到原因，還覺得自己沒從做什麼違規的事。當然你也會看到有些站內連結會很多，但權重高是另一回事，所以說沒有規律可循。
7.外部因素，外鏈增加不規律，短時增加大量外鏈;友情鏈結全部是高PR的鏈結。
8、需要補充的地方在評論處......
個人認為以上幾點可以說明什麼是優化過度，或許以上幾點你都中招，但你排名一樣很好，哈哈，那表示你人品爆發了，趕快多做幾個排名站吧。如果你的網站降權被K，外部因素都沒問題，那麼請看下是否是網站內部優化過度造成的呢?
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作者一百分的個人空