有多少人已經把「明天開始自律」變成了一句口頭禪？但自律應該是要從當天就開始，努力地去完成每一件事，並嚴格地去執行鍛煉計劃，久而久之就會成為習慣，那麼好用的自律軟體排行榜中都有什麼呢？其實想要完成自律靠努力是一部分，如果能將自己每天做的事情都給記錄下來也是自律的一部分。
1、《Keep》
千萬人使用的運動記錄神器，這裡有各種針對男生或女生提出的訓練計劃，還會為你提供科學的飲食建議以及相關的運動指南，還能記錄下你的體重變化以及每天的運動量，每天消耗了多少熱量也都能為你計算出來，每天只需抽出半小時的時間跟著它一起運動，身體就能形成良好的姿態，並培養出重要的自律習慣。
2、《小日常》
每天的開銷、日常或是目標都能記錄在內，它還能根據你的行為來產生追蹤列表，藉此來提醒你每天的幾點鐘該去做什麼事情，為自己制定一個週期計劃表並嚴格按照去執行，這樣一來就能讓你每天大腦清醒知道自己做了什麼，也能培養出屬於自己的生活節奏來，加強自己的自律能力。
3、《時光清單》
自律日常總是半途而廢就是因為沒有合理地規劃，你可以在每天睡前將自己第二天要做的事情提前記錄下來，然後第二天直接按照這份表格去嚴格執行，裡面各種精美的主題更換讓你看著更有動力，要是怕忘記的話可以添加到手機的日曆以及小組件當中時刻提醒你，利用計劃表來執行自律計劃。
4、《自律計畫》
記錄下你每天的代辦任務，如果覺得控制不住自己還可以用「鎖機」的形式嚴於律己，每天定時會提醒你該做什麼事情，當計劃數量多了之後會為你生成數據完成表格，讓你看到近期來每天計劃的完成率有多少，根據這些內容你也好去重新製作下一步的計劃，也能知道自己對於當前的自律計劃執行的如何。
5、《自律養成》
嚴格監督你完成每天的自律計劃，設定的內容目標當天就要完成，要是想實現高效工作或學習的話還能開啟鎖機功能，等待你將待辦事項清理完畢之後重新開啟，每天的自律行為都會被記錄下來，還能同步到全國用戶的排行榜去和別人比一比，每天堅持到這裡打卡就能很快地養成良好習慣。
本期有關好用的自律軟體排行榜的全部推薦就到這裡了，要想真正實現自律的話不是一天兩天就能完成，起碼都是要以月甚至年為單位，畢竟培養出一個習慣就是要靠著強大的意志力和時間堆砌，但只要是培養出了自律的習慣，你的生活相比之前來說會有很大的變化。