برنامج مراقبة الصيام وفقدان الوزن
1.0
سجل مراقبة الصيام هو تطبيق مصمم لمساعدة المستخدمين على التحكم في نظامهم الغذائي وتقليل الشهية وتحقيق أهدافهم المتمثلة في فقدان الوزن والصحة وطول العمر. وتشمل الوظائف الرئيسية للتطبيق حساب إنفاق الطاقة اليومي للمستخدم وتناوله الغذائي، وتقديم النصائح الغذائية، وتتبع التقدم الغذائي للمستخدم.
1. يهدف إلى مساعدة المستخدمين على التحكم في نظامهم الغذائي من خلال الأساليب العلمية، وتقليل الشهية، وتحقيق أهداف فقدان الوزن والصحة وطول العمر؛
2. يكون التطبيق أكثر شمولاً من خلال الطول والوزن والجنس والعمر وغيرها من المعلومات التي يقدمها المستخدم.
3. حساب استهلاك الطاقة اليومي والعناصر الغذائية المختلفة التي يجب تناولها مثل البروتين والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات وغيرها.
1. يقدم التطبيق نصائح غذائية بناءً على الحالة البدنية للمستخدم وعاداته الغذائية؛
2. بما في ذلك التوزيع المعقول للسعرات الحرارية الغذائية، والبنية الغذائية، والنسبة الغذائية، والكمية المناسبة من التمارين الرياضية، وما إلى ذلك؛
3. قم بتسجيل نظامك الغذائي اليومي من خلال التطبيق وتتبع تقدم نظامك الغذائي.
1. كما يوفر أيضًا وظائف التخطيط والتحليل حتى يتمكن المستخدمون من فهم وضعهم الغذائي بشكل أفضل واتجاه التحسين؛
2. وظيفة التفاعل المجتمعي، يمكن للمستخدمين التعبير عن آرائهم الغذائية ومشاركة المعرفة الصحية ومقابلة الأصدقاء الذين يتابعون الصحة أيضًا؛
3. أدخل معلوماتك الشخصية ونظامك الغذائي اليومي، وسيقوم التطبيق تلقائيًا بحساب وتقديم التوصيات الغذائية وتتبع النظام الغذائي والوظائف الأخرى.
1. وفي الوقت نفسه يوفر التطبيق أيضًا الكثير من النصائح الصحية والوصفات ونصائح النظام الغذائي وغيرها؛
2. في التطبيق، يساعد المستخدمين على التحكم بشكل أفضل في نظامهم الغذائي وفقدان الوزن بشكل صحي.
3. إذا كنت قلقًا بشأن الصحة البدنية وإدارة الوزن، فقد يكون هذا التطبيق هو خيارك الأمثل.
