رفيق الرياضة واللياقة البدنية
2.1.0
1. مع وتيرة الحياة السريعة وزيادة ضغط العمل في المجتمع الحديث، بدأ المزيد والمزيد من الناس في الاهتمام بصحتهم وحالتهم البدنية؛
2. يوفر ظهور التطبيقات للأشخاص طريقة سهلة ومريحة للحفاظ على صحة جيدة وأسلوب حياة نشط؛
3. من خلال البيانات الصحية وإعدادات الأهداف التي يدخلها المستخدم، يمكن للتطبيق تطوير خطة تمرين كاملة للمستخدم بناءً على الاحتياجات والأهداف الشخصية.
1. سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن، أو اكتساب العضلات، أو تحسين بعض جوانب وظيفة جسمك، يمكننا تصميم خطة التمرين الأكثر ملاءمة لك؛
2. سواء كنت مهتمًا بالتمارين الرياضية، أو تدريب القوة، أو اليوغا، وما إلى ذلك، فهناك دورات تدريبية مقابلة يمكنك الاختيار من بينها في التطبيق؛
3. لا يوفر إرشادات حركة محددة فحسب، بل يوفر أيضًا مقاطع فيديو تدريب احترافية ومساعدة موسيقية، حتى تتمكن من الاستمتاع أكثر أثناء عملية التمرين.
1. يمكنك التفاعل مع المستخدمين الآخرين ومشاركة نتائج التدريب الخاص بك من خلال التطبيق؛
2. يمكنك أيضًا المشاركة في أنشطة التحدي المختلفة للتنافس والتحفيز مع المستخدمين الآخرين؛
3. لا يمكنها فقط زيادة الشعور بالمشاركة والمتعة في ممارسة الرياضة، ولكن أيضًا تحسين تأثير التمرين والتحفيز على الاستمرار.
1. يمكنك تسجيل بيانات تمرينك من خلال التطبيق، بما في ذلك وقت التمرين، والمسافة، والسعرات الحرارية المحروقة، وما إلى ذلك؛
2. تقديم تقارير واقتراحات مفصلة لمساعدتك على فهم حالتك البدنية وتأثيرات التمرين بشكل أفضل؛
3. يمكن للمستخدمين تعلم مهارات اللياقة البدنية الأساسية في الدورة، وفهم كيفية استخدام المعدات، وكيفية تنفيذ إجراءات التدريب المختلفة.
