garder l'application de fitness
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keep est un logiciel de sport et de fitness. Dans cette application keep, il existe un grand nombre de tutoriels de fitness et d'enseignements en ligne dispensés par de vrais entraîneurs. Les amis peuvent personnaliser un ensemble de sports et de fitness exclusif en fonction de leurs propres conditions, et les amis peuvent apporter des corrections en fonction de ces paramètres. l'enseignement vidéo. Chacune de ses actions.
1. Plan de remise en forme : l'application Keep Fitness fournit des plans de remise en forme personnalisés et développe des plans d'entraînement correspondants en fonction des objectifs, du temps et du niveau de forme physique de l'utilisateur, y compris les exercices d'aérobic, de musculation, de yoga et d'autres méthodes d'exercice.
2. Tutoriels vidéo : fournissez des didacticiels vidéo de fitness enregistrés par des entraîneurs professionnels, comprenant des démonstrations de mouvements, des précautions, des points d'entraînement, etc., pour aider les utilisateurs à maîtriser correctement divers mouvements sportifs.
3. Enregistrement des exercices : enregistrez les données d'exercice de l'utilisateur, y compris la durée de l'exercice, les calories brûlées, le nombre d'actions effectuées, etc., pour aider les utilisateurs à comprendre la progression et les effets de leur exercice.
4. Partage social : les utilisateurs peuvent partager leurs résultats d'exercices, leur expérience de remise en forme, leurs plans d'exercices, etc. avec la communauté pour communiquer et interagir avec d'autres passionnés de fitness.
5. Lecteur de musique : fournit une fonction de lecture de musique. Les utilisateurs peuvent choisir leur musique préférée pendant l'exercice pour augmenter le plaisir et la motivation de l'exercice.
6. Activités de défi : proposez des activités de défi de remise en forme, les utilisateurs peuvent participer à diverses tâches de défi et terminer les tâches pour obtenir des récompenses, augmentant ainsi la motivation et les incitations.
1. Divers cours de fitness : l'application officielle Keep Fitness propose une variété de cours de fitness, notamment le yoga, le Pilates, le HIIT, l'aérobic et d'autres formes d'exercices. Les utilisateurs peuvent choisir les cours qui leur conviennent en fonction de leurs propres objectifs et préférences en matière de mise en forme, tels que la mise en forme du corps, la perte de graisse, le gain musculaire, etc.
2. Plan personnalisé : l'application Keep Fitness fournit aux utilisateurs des plans d'exercices personnalisés et développe des plans de remise en forme adaptés aux utilisateurs en fonction de leur condition physique, de leurs objectifs de santé, de leur emploi du temps et d'autres facteurs. En enregistrant les données d'exercice des utilisateurs, Keep peut recommander des programmes d'exercices plus appropriés pour aider les utilisateurs à obtenir de meilleurs résultats de remise en forme.
3. Interaction sociale : il existe une énorme communauté de fitness dans l'application Keep Fitness, où les utilisateurs peuvent communiquer, interagir et partager des conseils et des expériences de fitness avec d'autres passionnés de fitness. La communauté organise également régulièrement divers défis et activités de remise en forme pour accroître la participation et l'interactivité des utilisateurs.
4. Correspondance musicale : les cours de la dernière application Keep Fitness sont équipés d'une correspondance musicale de motivation, qui peut améliorer l'excitation de l'exercice et augmenter le plaisir et la motivation de l'exercice.
1. Enseignement vidéo, guidage vocal
Enregistrement en personne réelle de vidéos de fitness et d'exercices de guidage vocal complets
Il existe une variété de cours d'exercices parmi lesquels vous pouvez choisir et vous pouvez pratiquer où vous le souhaitez.
2. Expert fitness, toutes sortes d'informations utiles
Partage de recettes d'alimentation saine, plus efficaces lorsqu'elles sont associées au fitness
Gardez la communauté en partageant des informations utiles, tout le monde peut vous aider à perdre du poids
3. Historique de remise en forme et enregistrement en temps réel
Enregistrez-vous tous les jours et enregistrez votre processus de remise en forme tout au long du processus
Gardez une chronologie pour enregistrer chaque goutte de sueur que vous mettez
