1. Vous aider à suivre votre alimentation quotidienne et vos exercices, ce qui peut vous aider à contrôler votre poids et à rester en bonne santé ;
2. La fonction est très puissante, elle peut vous aider à suivre tous les aliments et boissons que vous mangez ;
3. Y compris les calories, les protéines, les graisses, les glucides et autres nutriments, très détaillés.
1. Vous pouvez ajouter des aliments et des boissons personnalisés et les ajouter à votre journal ;
2. Peut vous aider à suivre votre statut sportif et physique, y compris la course, la marche, le vélo, la natation, etc.
3. Vous pouvez utiliser l'application pour suivre votre temps, votre distance, votre vitesse et les calories brûlées.
1. Vous pouvez ajouter vos propres sports personnalisés et les ajouter à votre journal ;
2. Il existe une fonction très pratique, c'est-à-dire qu'elle peut vous aider à définir votre poids cible et les calories quotidiennes consommées ;
3. Vous pouvez saisir votre taille, votre poids, votre âge, etc., et l'application calculera vos besoins caloriques quotidiens.
1. Suivez les calories que vous consommez et votre poids cible, et ajustez votre alimentation et vos exercices si nécessaire ;
2. Peut vous aider à analyser vos données d'alimentation et d'exercice et vous fournir des suggestions sur votre alimentation et vos habitudes de santé ;
3. Consultez les graphiques et rapports détaillés de l'application pour comprendre vos progrès en temps réel et ajuster votre alimentation et vos exercices.